人們都說手是我們的“第二張臉”，很多朋友都非常關(guān)注手型好不好看，手部皮膚是不是細(xì)嫩，那您關(guān)注過指甲嗎？事實(shí)上，中醫(yī)認(rèn)為指甲是臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接的關(guān)系，能夠反映人體的一些生理、病理變化。很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手指甲上長(zhǎng)有多多少少的“豎紋”，這些豎紋又代表著什么呢？醫(yī)生忠告：指甲長(zhǎng)豎紋，8成是“3種病”找上門，早自查！

1.貧血。隨著大家收入的不斷增加，我們有了資格選擇自己喜歡或者不喜歡的東西，所以挑食偏食現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間這樣就會(huì)導(dǎo)致我們的身體營養(yǎng)成分缺失，自然身體就會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，尤其是容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己指甲上出現(xiàn)了明顯的豎紋，且久蹲之后覺得異常頭暈時(shí)，那么十之八九就是“貧血”找上門了，這時(shí)就要多吃些補(bǔ)血的食物，如紅棗、黑豆、菠菜等。

2.肝腎不好。中醫(yī)上認(rèn)為指甲是依賴于肝血和肝氣的榮養(yǎng)，肝腎的生理機(jī)能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態(tài)上表現(xiàn)出來。所以，通常認(rèn)為，如果手指甲上出現(xiàn)了黑色豎紋則可能是肝腎機(jī)能衰弱，毒素寄存體內(nèi)的征兆。此時(shí)務(wù)必要多加關(guān)注肝腎健康，以免肝腎疾病排隊(duì)來“敲門”！

3.營養(yǎng)缺乏。指甲上出現(xiàn)豎紋，與指甲營養(yǎng)不太好有一定關(guān)系，尤其是維生素A缺乏，維生素A是維持一切上皮組織健全所必須的物質(zhì)。當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，就有可能會(huì)使指甲上出現(xiàn)豎紋。此時(shí)可以在平時(shí)多吃一些含維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、紅薯、西藍(lán)花等。

醫(yī)生提醒：有很多的人雖然有定期清理手指甲的好習(xí)慣，希望能夠讓自己的指甲看起來更加整齊，但是一說到腳趾甲卻常常并不在乎，有時(shí)候腳趾甲甚至已經(jīng)長(zhǎng)得非常長(zhǎng)，刮破了襪子也沒有引起重視。指甲長(zhǎng)得越長(zhǎng)，細(xì)菌和病毒長(zhǎng)的也就越深，因此應(yīng)該要每隔半個(gè)月或者是一個(gè)月剪一次腳趾甲，這樣才能夠有效預(yù)防腳趾甲長(zhǎng)出肉粒。

指甲上長(zhǎng)有“豎紋”？醫(yī)生忠告：8成是“3種病”找上門，早自查！好了，今天小編的文章就分享到這里了，希望對(duì)您有所幫助，感謝您的閱讀。