冬季天氣寒冷，有的人常感覺(jué)手腳冰涼，喝熱水、多穿幾件衣服也暖和不起來(lái)，這多是由于末梢血液循環(huán)差，脂肪組織少，保溫性能差所致。中醫(yī)認(rèn)為，身體是否暖和，靠的是體內(nèi)陽(yáng)氣，當(dāng)陽(yáng)氣不足以溫暖皮膚、肌肉，就會(huì)冰涼沒(méi)勁。

下面，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師衷敬柏為大家推薦《金匱要略》中的3個(gè)古方，讓你的手腳暖起來(lái)。

黃芪桂枝五物湯——溫陽(yáng)活血

組方：黃芪、桂枝、芍藥各9克，生姜18克，大棗4枚。

主要功效為益氣溫經(jīng)、活血通痹，主治血痹，常見(jiàn)癥狀為肌膚發(fā)麻、脈微澀而緊。

四逆散——理氣通絡(luò)

組方：柴胡、芍藥、枳實(shí)、甘草各6克。

主治陽(yáng)郁厥逆證，表現(xiàn)為手足不溫，或腹痛，或排便時(shí)下腹部及肛門有沉重墜脹感，脈弦；肝脾氣郁證，表現(xiàn)為脅肋脹悶、脘腹疼痛，脈弦。

手腳冰涼者服用此方，可透邪解郁、疏肝理脾。

腎氣丸—— 補(bǔ)腎助陽(yáng)

組方：干地黃12克，山藥、山茱萸各6克，澤瀉、茯苓、牡丹皮各4.5克，桂枝、附子（炮）各1.5克。

主治腎陽(yáng)不足證，患者多表現(xiàn)為腰痛腳軟、下半身常感覺(jué)冷、自覺(jué)下腹部牽引不適，還可能伴有小便異常（特別是夜間加重）、陽(yáng)痿早泄、舌淡而胖、脈象虛弱。

如果老人手腳冰涼，且排除動(dòng)脈硬化性閉塞癥，可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用腎氣丸。