感謝邀答，小糖一直在做糖尿病教育這一塊，發(fā)現(xiàn)很多糖友的確存在一些誤區(qū)，導致病情越來越嚴重。下面就來給大家分享幾種常見的：

1.靠不吃主食控制血糖。主食對糖友來說是必須的，不吃主食很容易導致低血糖，反復的低血糖對身體的傷害是巨大的，絲毫不亞于高血糖。經常處于饑餓狀態(tài)下，還會促使血糖反跳性升高，所以不吃主食不能控制病情，反而會加重。

2.擅自加藥減藥。降糖藥需要定時定量服用，才能發(fā)揮出控糖的功效。糖友有時候一餐吃多了，就自己加點藥，忘記吃藥了就忘了，自己也不長點記性。這樣做的結果就是，即便吃藥也難以控制住血糖。

3.靠喝酒來控制血糖。很多糖友都把酒當寶貝，覺得喝酒既然能降低血糖，那就是個好東西。其實酒的降糖作用是建立在損害胰腺的前提下，打個比方，就好比毒藥能緩解疼痛，就拿毒藥來陣痛。對于酒，糖友還是少喝為妙。

4.任意吃無糖食品。很多糖友覺得，無糖食品沒有添加糖，就可以隨便吃，吃多少都沒關系。這種想法是錯誤的，無糖食品僅僅是沒有添加蔗糖，還含有其他升糖成分，任性吃只會讓血糖蹭蹭蹭的往上漲。

5.久坐不動。長期久坐，缺乏運動，本就是誘發(fā)糖尿病的一個重要因素。而糖友在用餐后會出現(xiàn)血糖高峰，這時候適當?shù)倪\動能幫助降低血糖，相反的，如果一直坐著不動，血糖就會慘不忍睹了。

6.輕信各種偏方。很多年輕較大的糖友，容易輕信偏方，并且以身試藥，但這樣做的結果往往是，血糖變得更糟糕了。偏方之所以是偏方，就是因為缺乏科學依據(jù)，不可輕易嘗試。

糖人健康網原創(chuàng)回答，覺得好就點個贊吧！