小編試以歐體楷書和顏體楷書為例來說明內(nèi)撅和外拓筆法的區(qū)別，因為歐、顏可以說是內(nèi)撅和外拓的代表書家，最能說明問題，相信樓主會有所有解。

先看歐陽詢九成宮中的“國”字是如何寫的：

從上圖可以看出歐體國字左右兩豎明顯是一個向背的關(guān)系，此即是內(nèi)撅筆法的體現(xiàn)。

再看顏真卿勤禮碑中的“國”字是如何寫的：

從上圖可以看出顏體國字左右兩豎明顯是一個相向的關(guān)系，與歐體兩豎剛好相反，此即是外拓筆法的體現(xiàn)。

我們再看左右結(jié)構(gòu)的“利”字歐顏兩家的不同：

歐體九成宮中的利字：

顏體顏家廟碑中的利字：

上圖可以清楚地看到，歐體“利”字，左右結(jié)構(gòu)兩部分并無呼應(yīng)，左部結(jié)我們的感覺完全是挺真的，右邊立刀部與左邊是相背的；而顏體左右結(jié)構(gòu)兩部分有呼應(yīng)感，左部結(jié)我們雖然有向右鼓起的感覺，但右邊立刀部也是同樣的形態(tài)。

我們還看一個左右結(jié)構(gòu)的“禮”字歐顏兩家的不同：

歐體九成宮中的禮字：

顏體勤禮碑中的禮字：

從上圖可以看到，歐體禮字左右兩部雖是并列平行的關(guān)系，但“曲”部運用了內(nèi)撅筆法；顏體禮字左右兩部分有很明顯的相向呼應(yīng)關(guān)系，“曲”部口字兩豎也是同樣的關(guān)系，此則為外拓筆法。

通過以上圖例，樓主應(yīng)該明白了內(nèi)撅和外拓的不同，我們可以簡單理解為向背和相向的關(guān)系，一是筆畫的內(nèi)撅和外拓，二是結(jié)構(gòu)的內(nèi)撅和外拓。

另外補充一點的是：一個書家在書寫時不可能只用內(nèi)撅或外拓筆法，只是以某一種筆法采用較多來體現(xiàn)自己的風格。