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為啥俄羅斯人個個健壯無比? 看看他們的伙食, 瞬間好像明白了

 昵稱62013907 2019-01-28

當(dāng)足球流氓跟戰(zhàn)斗民族摩擦火花會發(fā)生什么,世界杯的“外場賽”已經(jīng)告訴我們了,同樣都是歐洲人,為什么俄羅斯球迷能夠完勝?看看他們個個健壯無比,再看看他們的伙食,瞬間好像明白了什么。網(wǎng)友:你按著他們的飲食堅持吃上三年,你也會跟他們一樣強壯。

俄羅斯大列巴,這個是俄羅斯人非常喜歡吃的食物之一。這種面包是由面粉、全麥面粉、麥芽糖粉制作出來的。這種面包很干,吃不完放的時間太長會變得很硬,但是壞不了。面包不添加任何食品添加劑,健康頂飽,再在面包上抹上自制果醬,那真的是很多俄羅斯人的最愛。

俄羅斯人對湯汁的要求也很高,他們會在湯里加入大量的魚子醬這種富含蛋白質(zhì)的醬料。由于地處沿海城市的地方比較多,魚子醬不像在日本那么貴,在俄羅斯也就是白菜價。

最后這個就是俄式紅菜湯了,這是戰(zhàn)斗民族熱推的飲食哦。很多人好奇為什么不是大列巴?;蛟S是因為列巴比較干,很多人吃不慣。但是紅菜湯就不一樣了。紅菜湯里放的有牛肉、土豆、紅菜、胡蘿卜、西紅柿、圓白菜等一系列營養(yǎng)豐富的食材。俄羅斯人對它的熱愛非常深。

平時早上在庭院外都可以看到俄羅斯人非常優(yōu)雅的吃著早餐讀報紙,餐桌上竟然是簡單卻營養(yǎng)豐富的食物。對“戰(zhàn)斗民族”的飲食你怎么看呢?

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