網(wǎng)球肘是一種常見的慢性勞損性疾病。由于長期從事旋轉(zhuǎn)前臂，伸屈肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)單一動(dòng)作的勞動(dòng)，久而久之則造成輕度傷筋。如木工、鉗工等長期用力，再遇冷水沖洗手臂而致受風(fēng)著涼易得此病。其起病大多緩慢，肘部感酸痛無力，局部輕度腫脹，勞累后疼痛加劇，并可涉及前臂、肩前部，但關(guān)節(jié)活動(dòng)仍在正常范圍。嚴(yán)重者握物無力，甚至握在手中的東西自行脫落掉下。

1．桑枝活血疏風(fēng)湯（《特效按摩加小方治病法》）

[組成]嫩桑枝30g，川桂枝9g，全當(dāng)歸10g，炒白術(shù)15g，防風(fēng)7g。

[功效]活血行氣。

[適應(yīng)證]適用于氣血阻滯引起的網(wǎng)球肘。肘部感酸痛無力，局部輕度腫脹，勞累后疼痛加劇，并可涉及前臂、肩前部。

[用法]清水加黃酒1杯煎，二煎混合，分作2次服，每日1劑。

2．白芷皮硝熱熨方（《特效按摩加小方治病法》）

[組成]白芷30g，皮硝100g。

[功效]散寒除濕。

[適應(yīng)證]適用于各種證型的網(wǎng)球肘。肘部感酸痛無力，局部輕度腫脹，勞累后疼痛加劇，并可涉及前臂、肩前部。

[用法]將二藥放入鍋中炒燙，用紗布包裹，趁熱敷患處30分鐘，每日1次。

腱鞘炎為常見病，多在指、腕、趾、踝等處發(fā)生。凡經(jīng)常而持續(xù)地做外展拇指動(dòng)作，如洗衣服、切菜以及體操運(yùn)動(dòng)等，都易患本病。

大多數(shù)患者在腕部及拇指周圍有疼痛感，較重者可引起手及前臂酸脹乏力，活動(dòng)時(shí)疼痛加重，并有局部壓痛及輕度腫脹。病程長者，可觸到節(jié)樣硬塊，少數(shù)還可有彈響現(xiàn)象。

1. 局部熏洗方（《特效按摩加小方治病法》）

[組成]樟木片20g，檀香10g，紅花9g，川芎12g，生蒼術(shù)15g。

[功效]活血行氣。

[適應(yīng)證]適用于氣血凝滯引起的腱鞘炎。腕部及拇指周圍有疼痛感，活動(dòng)時(shí)疼痛加重，并有局部壓痛及輕度腫脹。

[用法]清水煎，去渣。趁熱熏洗局部20～30分鐘，每日1次。此方可以連用2天。

2. 通絡(luò)消腫止痛散（《特效按摩加小方治病法》）

[組成]雞血藤50g，絡(luò)石藤40g，路路通30g，緬辛20g，茶當(dāng)歸60g。

[功效]通絡(luò)止痛。

[適應(yīng)證]適用于氣滯引起的腱鞘炎。腕部及拇指周圍有疼痛感，活動(dòng)時(shí)疼痛加重，并有局部壓痛及輕度腫脹。

[用法]將上藥烘干，研為細(xì)末，每次服9g，每日2次，黃酒調(diào)下。