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“冬吃蘿卜夏吃姜”醫(yī)生不用開藥方,可見蘿卜的功效了,冬天多吃蘿卜潤(rùn)肺祛痰、解毒生津、助消化,過年配上這個(gè)小菜絕對(duì)吃的過癮,跟我來看看制作方法吧! 原材料:白蘿卜1要,紅椒3個(gè),蒜適量,鹽適量,生抽100克,陳醋30克,白糖10克,涼白開50克 步驟: 1、把一個(gè)白白潔潔的蘿卜洗干凈,不用去皮,切成薄片改刀切一刀,放到盆里。 2、往盆里放兩勺鹽、兩勺糖,腌漬30分鐘,放里面的水份殺出來,這樣蘿卜就沒有辛辣味了,也可以先放鹽殺一次水再放糖殺一次水,我嫌太浪費(fèi)時(shí)間,就一塊放進(jìn)去了。 3、趁這個(gè)時(shí)間把尖椒切段,蒜切片備用。 4、殺好水的蘿卜用手攥一下水份,放到大碗里,往碗里倒入100克生抽,30克陳醋,10克白糖,50克涼白開,也可以根據(jù)自己的口味增減調(diào)味料。 拌均裹上保鮮膜放到冰箱,第二天就可以吃了,非常爽口,過年吃最解膩,您也可以試試喲! |
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