2012年

第二十式 翻身連環(huán)炮

身體向上，右腳蹬地跳起，向后翻身旋轉180度，左腳落地支撐，右腳向前上步，左手握拳向后畫弧下劈，右手向前沖拳（圖34），當右拳向前沖拳至極限時，左腳向斜后方撤步，同時右腳向回收斂，右拳向里橫擰回收至面前，拳心向內做一個鉤掛攔擊動作（圖35），然后右腳再進步，右拳隨之向前刺擊沖拳至極限（圖36）。

右腳進步踏實后，重心前移，收左腳過右腳上左步，左拳向前刺擊沖拳（圖37），左腳重心踏穩(wěn)后，右腳向斜后方撤步，再收斂左腳，同時左拳向里橫擰回收至面前，拳心向內做一個鉤掛攔擊動作（圖38），左腳再進步，左拳隨之向前刺擊沖拳至極限（圖39），左腳進步踏實后，重心前移，收右腳過左腳上右步，右拳向前刺擊沖拳（圖40）。

右腳重心踏穩(wěn)后，左腳向斜后方撤步，再收斂右腳，同時右拳向里橫擰回收至面前，拳心向內做一個鉤掛攔擊動作（圖41），右腳再進步，右拳隨之向前刺擊沖拳至極限（圖42），右腳進步踏實后，重心前移，收左腳過右腳上左步，左拳向前刺擊沖拳（圖43），左腳重心踏穩(wěn)后，右腳向斜后方撤步，再收斂左腳，同時左拳向里橫擰回收至面前，拳心向內做一個鉤掛攔擊動作（圖44），左腳再進步，左拳隨之向前刺擊沖拳至極限（圖45）。然后右腳再進步，右拳隨之向前刺擊沖拳至極限（圖46）。重復連擊沖拳三次即成翻身連環(huán)炮式。

第二十一式 漁郎擺槳

身體后坐于左腿成右仆步，隨之右手由外向里畫弧下壓，掌心向下（圖47），再由里向外畫弧翻掌下壓，掌心向上（圖48）。左右翻掌成漁郎擺槳式。

第二十二式 頂心肘

右肘尖折疊后收右拳于胸際，左掌護于右拳面（圖49），右肘做立圓由內向外繞環(huán)（圖50），左腿前蹬收右腳向前進步成右 弓步，右射隨之擺肘橫擊（圖51）。

第二十三式 回身箭彈

右腳里扣，左腳外擺，身體回轉180度，成左弓步，兩掌上托至頭頂（圖52），

然后畫弧外分，至大腿兩側時握拳回拉至胸部，再向下砸壓至腰部，同時收右腳提膝彈腿（圖53）。

第二十四式 轉身炮

右腳落地同時向前墊步，回身旋轉180度（圖54），左腳落地后前蹬成右弓步，同時右拳向里畫弧回收至右腰處，左拳向前直刺沖拳（圖55）。

第二十五式 倒攆猴

收左腳并于右腳處，身體向右旋轉90度，同時右腳向后插步，身體前俯，左手由拳變掌向回捋拉至左腰后，右手畫弧向前下方劈擊至左腳前（圖56）。

第二十六式 大鵬展翅

身體上抬起，左腳外擺，收右腳，身體左旋90度后收右腳并于左腳處，兩臂交叉于胸前，左手高與右肩齊，右手置于左腰側（圖57），左腳前蹬，右腳進步，成右弓步，同時右手由后向斜前方挑出至右肩上方，左手向后捋至左胯后（圖58）。

第二十七式 回身踹腿

右腳里扣，左腳外擺，回身180度，兩手握拳由腹前向上提起，然后向外分砸，同時收右腳提膝向前方端出（圖59）。

第二十八式 沖天炮

右轉180度，右腳里扣落地，收左腳至右膝處，成金雞獨立式，左手由外向內畫弧過頭頂下壓至右肩處，右手握拳從右腰際向上沖出，頭向右看（圖60）。

第二十九式 封身白蛇吐信

左腳外擺落地，身體向左旋轉兩腿交叉，左腳在前，右腳在后，右手后壓于左臂上方，左手前插，兩臂成十字交叉于腹前（圖61），然后兩手十字挽花，右手先起，向外畫弧，左臂由下向上再向下壓，兩手為掌，隨右腳上步，右掌向斜前上方穿出（圖62）。

沖天炮后身體擰裹成麻花狀，兩臂交叉將身體纏裹嚴實，然后兩臂畫弧封身，右手再向前穿掌，故為封身白蛇吐信。

第三十式 白猿獻果

左腳回收至右腳踝處，再向左斜前方上步，成左弓步，同時兩掌外分畫弧收至兩胯處，掌心向上，小指靠攏向斜前上方穿出，如兩手捧物狀（圖63）。注意，身體要中正，不要前仰后合。

第三十一式 抱拳式

重心右移，成右斜弓步，兩手回收腰際（圖64）。

第三十二式 貍貓洗臉

左腳收近右腳，兩手向下外分向里合抱，經(jīng)面部過胸際向下按壓，至大腿兩側（圖65、66）。

第三十三式 收式

兩足并攏，兩手自然下垂，輕貼于大腿外側，頭正直上頂、豎項，下頜內斂，雙目向前平視，肩自然向下松垂（圖67）。

全拳收式。掌向斜前方上撩至右膝處（圖30）。