心肌梗死是一種嚴(yán)重的心臟疾病，由于心肌缺血，引起大面積心肌壞死，導(dǎo)致心臟功能的喪失出現(xiàn)心跳驟停等死亡的情況。心肌梗死一般是胸悶疼痛為主，但有時候是無心前區(qū)疼痛等不適,往往被忽視，導(dǎo)致越來越多人突發(fā)心梗死亡。因此，醫(yī)生提醒：這4個地方“疼”別忽視。

第一個地方：牙痛

在生活中牙痛是十分常見，如果去看了牙醫(yī)，吃了止痛藥都沒有得到緩解，并伴有大汗，臉色發(fā)白，可能預(yù)示著心梗的到來。這是由于心肌缺血、缺氧時心內(nèi)感覺神經(jīng)纖維反射到大腦皮質(zhì)過程中發(fā)生錯位而導(dǎo)致牙痛或牙頜痛。

第二個地方：咽喉疼痛

在日常生活中，感冒上火都有可能咽喉疼痛，但是如果咽喉疼痛得像被一根線繩勒住了脖子的感覺，喘不上氣，還大量冒汗，就是典型的心肌梗死，一定要立刻就醫(yī)，切莫忽視。

第三個地方:左肩痛

現(xiàn)代人工作壓力大，經(jīng)常做著上班，缺少運(yùn)動，經(jīng)常有頸椎病，肩膀疼痛。因此，肩膀疼痛意味著心肌梗死也會被很多人忽視。當(dāng)心肌梗死來臨之際，左肩、左側(cè)前臂內(nèi)側(cè)會有鈍痛，而不是劇痛，這是由于心臟病發(fā)作引起的疼痛可能由中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞到左側(cè)的神經(jīng)造成的。一定不要高度警惕，最好及早前往醫(yī)院檢查。

第四個地方：上腹部疼痛

在生活中腹部疼痛也十分常見，有可能是肝膽胃等臟器的問題，但也有可能是心肌梗死向你發(fā)出的信號。上腹痛如果伴有出汗、伴有呼吸困難，口唇青紫等癥狀，一定要警惕急性心梗，千萬別忽視。

一旦出現(xiàn)以上4處疼痛不適等癥狀，需要及時去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院的循環(huán)科進(jìn)行診治，以免延誤治療，出現(xiàn)風(fēng)險的發(fā)生。當(dāng)然平常要做好預(yù)防工作也是很關(guān)鍵的。

1.避免過度勞累

過重的體力勞動和過度使用腦力，都會使心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌需氧量突然增加，導(dǎo)致急性心肌梗死。

2.保持良好的心態(tài)

有心臟病患者切記不要大喜大悲，激烈的情緒變化容易使血管瞬間擴(kuò)張，容易破裂，引發(fā)心血管疾病。所以，生活中，要注意調(diào)節(jié)情緒，減少悲傷，保持良好的心情，對于心臟來說，十分重要。

3.作息規(guī)律

熬夜是健康的第一殺手，睡眠不足會導(dǎo)致心臟超負(fù)荷工作，從而引發(fā)心梗、猝死。所以，作息有規(guī)律，早睡早起身體好。

4.戒煙戒酒

煙酒有害健康，會使心臟病的發(fā)病率大大增加，也是導(dǎo)致心梗高發(fā)的主要原因之一。所以，養(yǎng)護(hù)心臟，預(yù)防心梗，一定要注意，改掉惡心，給心臟減壓力。

5.健康的飲食

飲食對于人體的健康是非常關(guān)鍵，平常一定要合理飲食，少油少鹽。多吃O(shè)mega-3系列脂肪酸，來平衡體內(nèi)脂肪酸，養(yǎng)護(hù)心血管，預(yù)防心肌梗死。一些研究表明，心肌梗塞幸存者，提高身體Omega-3水平，心肌梗塞復(fù)發(fā)的幾率更低，心臟病死亡人數(shù)更少。

注：以上圖片來源于網(wǎng)絡(luò)