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【104歲的國醫(yī)大師鄧鐵濤推薦的長壽足浴方和食療方】 1.足浴方：懷牛膝、川芎各30克，天麻、鉤藤(后下)、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克，加水1500～2000毫升煎沸，20分鐘后倒入盆中待溫后，浸洗雙足20～30分鐘。每晚一次，7天為一個(gè)療程，連用3個(gè)療程。這個(gè)足浴方具有清熱息風(fēng)、平肝潛陽、活血行氣通脈、補(bǔ)益肝腎、疏肝解郁、引肝氣下降等功效，對(duì)高血壓患者有降壓、緩解頭痛之功。 2. 食療方：人參和田七各10g，外加5g陳皮打粉，每天一勺，利氣化痰幫心臟。
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