情緒就是原始欲望的表達(dá)，粗暴直接，易走極端。在失控的時(shí)候就會(huì)駕馭你的頭腦，操縱你的四肢，令你忘卻內(nèi)心的束縛和外界的威脅。

在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，人人都想著往上爬，人人都為此絞盡腦汁，亂了心緒，把自己的情緒逼到邊緣，到了要爆發(fā)的地步。情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

欲望像一個(gè)有眼睛的癱子，而理智就像一個(gè)身強(qiáng)力壯的瞎子。所以控制好情緒與欲望，才能看清方向發(fā)揮能量。比起身體上的暴力，言語(yǔ)對(duì)一個(gè)人的傷害，更隱蔽也更長(zhǎng)久。那是一把無(wú)形的刀子。

尼采在《善惡的彼岸》里這樣寫(xiě)道：必須想方設(shè)法控制自己的感情、情緒，不讓它隨便亂動(dòng)。若是放任不管，就會(huì)被它牽著鼻子走，或被它沖昏頭腦。

一個(gè)人是否會(huì)生氣，只在轉(zhuǎn)念之間。只有把控情緒，才能把控自己的生命軌跡，才能把控未來(lái)發(fā)展。只有減少或降低不生氣的頻率，才不會(huì)掉入自我懲罰的陷阱。

好脾氣都是磨出來(lái)的，壞毛病都是慣出來(lái)的，愛(ài)挑事都是閑出來(lái)的。

生活總不完美，總有辛酸的淚，總有失足的悔，總有幽深的怨，總有抱憾的恨。生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟，怨中藏喜，恨中生愛(ài)。

一輩子真正對(duì)你好的人也沒(méi)有幾個(gè)。多少人在一切都將失去時(shí)，才醒悟：愛(ài)的寬容，不能過(guò)度消耗。每個(gè)人都有脾氣，為你忍下所有的怒氣，僅僅因?yàn)槟莻€(gè)人更心疼你。

生活不是用來(lái)妥協(xié)的。在困難面前，你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限。

如果你的心是亂的，你看這個(gè)世上，也就是亂的，你想的越多，遇到的麻煩就會(huì)越多;什么都不想，反倒一點(diǎn)麻煩沒(méi)有。你怕的越多，欺負(fù)你的人就越多;總有許多事，需要你一個(gè)人扛。是你無(wú)法拒絕的命運(yùn)歷程;別躲避困苦，莫讓冷世的塵埃，冰封你的笑容，遲滯你的步履。

老板再難也不會(huì)撐下去，而一個(gè)員工做得不順就可以走，一對(duì)夫妻再吵，也不會(huì)輕易離婚，而一對(duì)情侶常為一些很小的事說(shuō)分就分。你在一件事，一段關(guān)系上的投入多少，決定你能承受多大的壓力，能堅(jiān)守多長(zhǎng)時(shí)間。偉大都是熬出來(lái)的。為什么用熬，因?yàn)槠胀ㄈ顺惺懿涣说奈愕贸惺堋?/p>