紅棗當(dāng)歸排骨湯

1、紅棗當(dāng)歸排骨湯：紅棗當(dāng)中含有豐富的鐵元素，能夠起到補(bǔ)充氣血作用，緩解氣血不足的現(xiàn)象，當(dāng)歸具有調(diào)經(jīng)止痛、活血養(yǎng)血的作用，能夠緩解痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)之類的癥狀，而排骨當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠補(bǔ)充身體免疫力，女人氣血不足的時(shí)候，常喝紅棗當(dāng)歸排骨湯，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，緩解經(jīng)期所出現(xiàn)的痛經(jīng)，有助于養(yǎng)護(hù)子宮，適合日常養(yǎng)生。

2、烏雞黃芪當(dāng)歸湯：烏雞具有滋陰補(bǔ)氣的作用，能夠緩解氣血不足的癥狀，黃芪具有利尿消腫、補(bǔ)氣止汗的作用，能夠改善精神不振、四肢乏力的現(xiàn)象，而當(dāng)歸具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用，可以緩解痛經(jīng)，女人氣血不足的時(shí)候，可以經(jīng)常喝一些烏雞黃芪當(dāng)歸湯，還能夠改善女性臉色發(fā)黃、頭暈等現(xiàn)象，有助于養(yǎng)護(hù)子宮，時(shí)候日常養(yǎng)生。

黃芪

3、紅棗益母雞蛋湯：紅棗具有補(bǔ)氣益血的作用，可以調(diào)節(jié)氣血不足引起的臉色發(fā)黃、又暈?zāi)垦５劝Y狀，益母草可以調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)量，還起到了活血化瘀的作用，而雞蛋當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需能量，增強(qiáng)人體免疫力，減少寒氣、細(xì)菌的侵入，常喝一些紅棗益母雞蛋湯，能夠提升子宮溫度，補(bǔ)氣養(yǎng)血，養(yǎng)護(hù)子宮健康，適合日常養(yǎng)生。

4、豬肝紅豆枸杞湯：豬肝具有補(bǔ)血的作用，能夠調(diào)節(jié)女性氣血不足的現(xiàn)象，而且含有的營養(yǎng)成分，也可以增強(qiáng)人體免疫力，紅豆具有滋補(bǔ)子宮的作用，含有的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等成分，具有活血通經(jīng)、清熱解毒的作用，對女性氣色有很不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用，枸杞也具有養(yǎng)血活血的作用，常喝一些豬肝紅豆枸杞湯，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善女性氣血不足的現(xiàn)象，還有助于養(yǎng)護(hù)子宮，適合日常養(yǎng)生。

豬肝紅豆枸杞湯

女人子宮是否健康，從臉上氣色就可以看出，女人氣血不足怎么辦，牢記，多喝紅棗當(dāng)歸排骨湯、烏雞黃芪當(dāng)歸湯、紅棗益母雞蛋湯、豬肝紅豆枸杞湯這4種水，可以補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)人體的免疫力，從而減少毒素在子宮內(nèi)堆積，還能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)，緩解痛經(jīng)的癥狀，有助于養(yǎng)護(hù)子宮，適合日常養(yǎng)生。