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我們都常說四季節(jié)氣 各有對應(yīng)補(bǔ)的器官 而現(xiàn)在冬季 人們都常常會(huì)選擇補(bǔ)腎 這有什么學(xué)問在里頭呢？ 該怎么補(bǔ)呢 冬天對應(yīng)的器官就是腎 全身是大樹，腎相當(dāng)于我們的樹根 樹根不好 其他地方都會(huì)出現(xiàn)問題 原因：冬天受寒，損傷陽氣，是陽氣潛藏的季節(jié)，而腎主陽氣。所以冬天的時(shí)候應(yīng)該要保護(hù)陽氣，如果冬天不注意腎的藏精，會(huì)導(dǎo)致春天的時(shí)候出現(xiàn)毛病。 狀況：冬天怕冷是典型的腎陽虛，陽氣不足，身體陽氣無法到達(dá)身體的末端，所以我們的四肢會(huì)非常容易冷，而且身體也會(huì)極端地怕冷。 所以冬天根本上需要溫補(bǔ)腎陽 使得身體變暖！ 那么對于溫補(bǔ)腎陽， 這里就有一個(gè)秘方教給大家！ 沙漠人參：肉蓯蓉 （中藥叫大蕓） 【作用】溫補(bǔ)腎陽。能夠用來泡酒、燉肉 【推薦】肉蓯蓉、糯米、羊肉、蔥白（羊肉：米=2:1） 【做法】 1.糯米泡水，把藥材和糯米放在鍋中干炒出香味，加水煮 2.羊腿肉，切成肉丁，放入花椒水、蔥姜水去腥、加入生粉 3.鍋燒熱，加入少許油。加入羊肉丁翻炒，加入料酒 4.加入煮好的糯米肉蓯蓉水 5.加入少許鹽，煮至濃稠即可出鍋 那么其實(shí)有不少人 冬天的時(shí)候會(huì)頻頻上廁所 這又是什么緣故呢？ 冬天的時(shí)候?qū)δI氣有損傷，而腎臟是主二便，所以冬天的時(shí)候腎陽虛導(dǎo)致尿頻會(huì)更常見、更嚴(yán)重。 【癥狀】夜尿頻多、又怕冷，是典型的腎陽虛的問題 【高發(fā)人群】中老年婦女、男人多見 【治療小配方】益智仁（用鹽焙炒） 而反過來其實(shí)尿少也可以是腎陽虛的一個(gè)表現(xiàn)： 【表現(xiàn)】腿部、臉部的浮腫。浮腫最常見的是腎方面的問題 為什么會(huì)有水腫的問題？ 陽虛，陽氣不足推動(dòng)身體多余的水分往外排，積聚在身體中就會(huì)有浮腫的問題，而且是會(huì)出現(xiàn)在各個(gè)地方。 【解決方案】腿腳腫就需要利尿 古方：豬苓湯（豬苓是一味中藥，和茯苓一樣附著在柏樹上生長的菌類）加入茯苓、澤瀉、阿膠、滑石 【作用】歸腎、膀胱，利尿利濕，對泌尿系統(tǒng)的腫瘤有明顯的抑制作用，加強(qiáng)免疫力和抵抗腫瘤。 而同時(shí)，冬天出現(xiàn)了腰酸背痛，也是要補(bǔ)腎的信號，但很多人去到了藥房但不知怎么選擇六味地黃丸，該如何選擇呢？ 1 腎陰虛就是主要吃六味地黃丸。 2 主要是干燥的狀況：口干,五心煩熱、腰膝酸軟、倦怠無力、月經(jīng)后錯(cuò)而且量少、須發(fā)早白早禿 3 有熟地黃補(bǔ)腎陰、澤瀉利水；山茱萸補(bǔ)肝血；丹皮泄肝虛火；山藥補(bǔ)脾氣；茯苓利水濕、健脾。 5 六味地黃丸本來就是兒科藥 6 小孩子先天腎氣不足、發(fā)育遲緩、后天養(yǎng)育不到位、有多汗、目昏、不喜歡吃飯等情況，可以給小孩子食用六味地黃丸。 注意：吃藥的量還是由醫(yī)生來判定 副作用：不一定是脾腎的問題不能用六味地黃丸，而且藥不能夠長期吃 那么除了六味地黃丸， 其實(shí)還有其他品種的地黃丸， 一起來認(rèn)識(shí)一下！ 【對癥】有虛熱出現(xiàn)，多用于女性月經(jīng)提前、更年期前后的陰虛火旺 【作用】育陰清熱 【對癥】肺陰、胃陰、肺腎陰虛的咳嗽和喘，干咳少痰 【作用】養(yǎng)陰潤肺 【對癥】心煩氣躁，眼睛干澀等癥狀 【作用】滋陰明目、養(yǎng)血補(bǔ)腎。 【對癥】針對女性月經(jīng)量少、陰虛等 【作用】滋陰養(yǎng)血 【對癥】四肢發(fā)涼、畏寒、陽痿早泄、尿多尿頻。在老年人的身上更為常見 以前只知道“六味地黃丸”，原來還有“地黃丸家族”！看完也給家里人普及一下吧。冬天易傷腎，對于腎的健康大家一定要重視起來啦~ |
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