枸杞加“一物”泡水，連喝7天，讓腎“換血”，肝也會慢慢變凈！

經(jīng)常食用枸杞的人能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，除此之外它對于我們的肝臟也是有著一定的保護(hù)作用，能夠有效的緩解自身的疲勞，有效的預(yù)防脂肪肝的發(fā)作，經(jīng)常使用也能夠提升自身的免疫力。

菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花對葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑制作用。大劑量飲用菊花還能降低血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果。

菊花則是日常生活中一種敗火的藥材，對于清熱解毒這方面，他有著不一般的療效。對于一些三高患者來說，經(jīng)常用菊花泡水能夠降低自身的血壓，防止三高的癥狀發(fā)作。

枸杞茶可以幫助防止一些心血管疾病的產(chǎn)生。菊花里面還有一種很稀有的化合物叫黃酮，這種物質(zhì)有很強(qiáng)的殺菌作用，所以對一些經(jīng)常患有濕疹紅腫疼痛的患者有很好的作用，現(xiàn)在很多人都要面對電腦和手機(jī)，視力會有所減退，出現(xiàn)目眩、夜盲癥等情況，可以喝一些菊花茶進(jìn)行改善和調(diào)理。