膽囊炎大家都不陌生，很多患者都有過(guò)膽囊炎的經(jīng)歷。那么，膽囊發(fā)炎都有一些什么癥狀表現(xiàn)呢?

　　1、急性膽囊炎。一般進(jìn)食油膩食物后會(huì)誘發(fā)該疾病，如果合并有膽石癥的話，癥狀會(huì)進(jìn)一步加重。主要表現(xiàn)為右上腹疼痛，多為持續(xù)性、陣發(fā)性加劇的絞痛，疼痛可向右肩部或右肩胛下區(qū)放射，伴有惡心、嘔吐，發(fā)熱，黃疸，厭油膩比較明顯。

　　2、慢性膽囊炎。其癥狀不如急性膽囊炎明顯，有的患者可無(wú)典型的臨床癥狀。很大一部分患者表現(xiàn)為與胃炎、胃潰瘍相似的上腹部脹滿不適、厭油膩食物、噯氣、反酸燒心等，癥狀時(shí)輕時(shí)重。

　　如何預(yù)防膽囊炎：

　　1、保持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，注意控制體重。膽囊炎尤其喜歡肥胖人群。

　　2、膽結(jié)石病史的患者要及時(shí)治療，以免引起膽囊炎。

　　3、高脂食物容易刺激膽囊收縮引起疼痛等不適反應(yīng)，因此少吃脂肪含量較高的油膩肥甘之物。不吃辛辣刺激性食物。

　　4、飲食有規(guī)律，按時(shí)吃飯，杜絕暴飲暴食和飲酒。

　　5、多喝水，飲水增多有利于稀釋膽汁，促進(jìn)膽汁排泄，預(yù)防結(jié)石形成，有利于膽道恢復(fù)。

　　6、不熬夜，按時(shí)休息。順應(yīng)自然規(guī)律，在該休息的時(shí)候讓身體得到充足的放松和休息。

　　7、多進(jìn)食富含植物纖維的食物。植物纖維可促進(jìn)膽鹽排泄，減少膽結(jié)石形成的機(jī)會(huì)，還有可刺激胃腸蠕動(dòng)，排泄“毒素”，預(yù)防膽囊炎發(fā)生。