我們都知道，心臟是人體最重要的器官，對于人體來說，它起著“指揮官”的作用，不斷的向身體里面的各個器官供血，滋養(yǎng)我們身體的各個部位。雖然我們的心臟功能是比較強(qiáng)大的，但是我們的心臟卻是脆弱的，每年患上冠心病與心肌梗塞的也不再少數(shù)，那么心臟不好的人，他們在平時會有哪些表現(xiàn)呢?

一般來說，心臟不好的人睡覺會有3種表現(xiàn)

1.出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象

假如你正在睡覺，可能會出現(xiàn)就算手腳都在被窩里面，但是還是感覺到絲絲的寒冷，而且還會不自覺的有搓手的現(xiàn)象。這個時候，你或許需要預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。因為我們的心臟是負(fù)責(zé)將血液傳輸?shù)缴眢w的各個部位的，而我們的手與腳處于身體的末梢，所以若是我們的心臟功能不夠強(qiáng)大，就有可能會出現(xiàn)血液供應(yīng)紊亂，造成體內(nèi)的血液流通不暢，導(dǎo)致手腳冰涼的現(xiàn)象。

2.出現(xiàn)失眠咳嗽的現(xiàn)象

有的時候，心臟病引起的失眠往往是突然間的，這很有可能就是因為心臟供氧的不足所導(dǎo)致的心肌梗塞。一般來說，這種原因?qū)е碌氖?，往往會在入睡以后突然的醒過來，而且還會伴隨一種恐懼感。這個時候若是醒來，通常還會伴隨咳嗽現(xiàn)象的發(fā)生，遇到這樣的現(xiàn)象，我們需要警惕左心室衰竭。

3.出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象

很多人往往在睡覺的時候，會發(fā)現(xiàn)自己突然的感到氣短、呼吸困難的現(xiàn)象。其實(shí)，這往往也可能是心力衰竭的一種表現(xiàn)形式。這通常是因為我們的心臟血液循環(huán)不良所引起的，這樣的話，血液就會出現(xiàn)供應(yīng)不足的現(xiàn)象。但是，不管這種現(xiàn)象是否嚴(yán)重，我們都應(yīng)該提高警惕。這個時候，若是還出現(xiàn)胸痛，以及背部、下頜骨、的頸部或手臂出現(xiàn)陣發(fā)性的疼痛，那么需要小心心臟病的發(fā)作。

心臟不好的人，多吃2黃，心臟可能越來越好

多吃“2黃”：

1.香蕉

香蕉里面含有大量的鉀離子以及少量的鈉離子，而鉀離子可以抑制鈉離子收縮血管與損害血管的作用，可以幫助人體維持鉀與鈉的平衡，這樣的話就更加有利于協(xié)調(diào)心肌收縮、降低血壓?？茖W(xué)研究表明，我們每天吃兩根香蕉，能夠有效的降低百分之10的血壓，從而預(yù)防心血管疾病。而且，香蕉也具備降低膽固醇的作用，適當(dāng)?shù)氖秤脤τ谌梭w來說有很大的幫助。

2.黃蘑菇

據(jù)大量的臨床醫(yī)學(xué)表明，經(jīng)常性的吃蘑菇對我們的心臟大有好處。因為蘑菇具備抗炎與抗氧化的作用，而且它還可以有利于增加我們?nèi)梭w的維生素D的含量，這樣的話，更有利于我們預(yù)防心腦血管疾病。

生活中，若是你睡覺也出現(xiàn)了以上的3種現(xiàn)象，也許你的心臟可能存在了問題。那么不妨試試文中推薦的食物，或許可以幫你改善你的心臟功能。

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