如何跳三步    三步舞在國(guó)際上叫華爾茲。鼓點(diǎn)是一個(gè)重鼓點(diǎn)兩個(gè)輕鼓點(diǎn)。從重鼓點(diǎn)起舞，一般為男步先上左腳，女步先退右腳。    三步舞的要求是第一步要大，第二步要小，第三步并步。第一步要有爆發(fā)力和起浮感。    跳好三步的要點(diǎn)是跳完三步后（即第二個(gè)輕鼓點(diǎn)響完時(shí)），身體的重心要迅速的轉(zhuǎn)移，不然跳下一個(gè)三步時(shí)沒(méi)法跳。

如何跳三步

三步舞在國(guó)際上叫華爾茲。鼓點(diǎn)是一個(gè)重鼓點(diǎn)兩個(gè)輕鼓點(diǎn)。從重鼓點(diǎn)起舞，一般為男步先上左腳，女步先退右腳。    三步舞的要求是第一步要大，第二步要小，第三步并步。第一步要有爆發(fā)力和起浮感。    跳好三步的要點(diǎn)是跳完三步后（即第二個(gè)輕鼓點(diǎn)響完時(shí)），身體的重心要迅速的轉(zhuǎn)移，不然跳下一個(gè)三步時(shí)沒(méi)法跳。

三步舞在國(guó)際上叫華爾茲。鼓點(diǎn)是一個(gè)重鼓點(diǎn)兩個(gè)輕鼓點(diǎn)。從重鼓點(diǎn)起舞，一般為男步先上左腳，女步先退右腳。

三步舞的要求是第一步要大，第二步要小，第三步并步。第一步要有爆發(fā)力和起浮感。

跳好三步的要點(diǎn)是跳完三步后（即第二個(gè)輕鼓點(diǎn)響完時(shí)），身體的重心要迅速的轉(zhuǎn)移，不然跳下一個(gè)三步時(shí)沒(méi)法跳。

如何跳四步

四步又叫北京平四，鼓點(diǎn)是兩個(gè)重鼓點(diǎn)兩個(gè)輕鼓點(diǎn)，從第一個(gè)重鼓點(diǎn)起舞，一般為男步先上左腳，女步先退右腳。    兩個(gè)重鼓點(diǎn)也是兩個(gè)并步，同時(shí)注意身體的重心轉(zhuǎn)移。從第一個(gè)輕鼓點(diǎn)開(kāi)始做花樣到第二個(gè)輕鼓點(diǎn)完成花樣。初學(xué)慢四者往往站不穩(wěn)就是因?yàn)樯眢w的重心轉(zhuǎn)移不及時(shí)或者不到位。

四步又叫北京平四，鼓點(diǎn)是兩個(gè)重鼓點(diǎn)兩個(gè)輕鼓點(diǎn)，從第一個(gè)重鼓點(diǎn)起舞，一般為男步先上左腳，女步先退右腳。

兩個(gè)重鼓點(diǎn)也是兩個(gè)并步，同時(shí)注意身體的重心轉(zhuǎn)移。從第一個(gè)輕鼓點(diǎn)開(kāi)始做花樣到第二個(gè)輕鼓點(diǎn)完成花樣。初學(xué)慢四者往往站不穩(wěn)就是因?yàn)樯眢w的重心轉(zhuǎn)移不及時(shí)或者不到位。

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