首先明確跟大家說(shuō)，憋尿這個(gè)習(xí)慣不好！有很多危害，聽(tīng)我慢慢道來(lái)。

還記得當(dāng)時(shí)我在醫(yī)科大學(xué)讀大學(xué)的時(shí)候，北方的冬天很冷，而大學(xué)宿舍的暖氣一直不會(huì)令人滿意的，更加氣人的是我們當(dāng)時(shí)條件艱苦，一層樓只有兩個(gè)廁所，因此，到了冬天，我們大家一般都不會(huì)起夜去上廁所，因?yàn)樘淞?。即使有尿，我們也得憋著，一直等到七點(diǎn)左右才趕忙起來(lái)上廁所。想想那時(shí)候的艱苦歲月，我現(xiàn)在挺回憶，讓我念念不忘的青春。今天，張大夫不是要和大家聊一聊過(guò)往，而是要和大家討論一下憋尿的危害。

首先，大家或多或少都了解，如果憋尿，對(duì)泌尿系統(tǒng)是不利的，例如憋尿引起的尿液長(zhǎng)期在膀胱內(nèi)停留，對(duì)于女性會(huì)增加逆行性尿路感染的可能，而男性，還有可能誘發(fā)前列腺炎。

其次，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，膀胱內(nèi)容積增大，可能會(huì)引起腹內(nèi)壓增加，這可能會(huì)導(dǎo)致回心血流量減少，對(duì)于一些已經(jīng)患有心腦血管疾病的患者，可能會(huì)引起冠狀動(dòng)脈和腦組織的血流量減少，從而可能會(huì)誘發(fā)心腦血管事件的發(fā)生等。

第三，我想說(shuō)的是，長(zhǎng)期使膀胱處于被動(dòng)性擴(kuò)張，有可能會(huì)使膀胱的正常機(jī)能出現(xiàn)障礙，而出現(xiàn)病理性尿潴留甚至膀胱破裂的可能。

因此，作為一個(gè)自然人，還是應(yīng)該遵守自然的要求和自然的變化，該尿就尿。

希望我的介紹對(duì)您有所幫助。