有些女性常年月經(jīng)量過(guò)少，行經(jīng)時(shí)間過(guò)短，一般是身體虛弱的表現(xiàn)，多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)的氣血不足，不能正常的形成月經(jīng)，所以會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少的現(xiàn)象。

造成體內(nèi)氣血虧虛，除了平常體質(zhì)虛弱之外，營(yíng)養(yǎng)不良偏食挑食，不正常的生活作息習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致，所以必須從自己的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣等多方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，才能夠解決根本的問(wèn)題；比如在臨床上有時(shí)候見到一些女性過(guò)度的減肥導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲、量少甚至閉經(jīng)的現(xiàn)象，這是舍本求末的做法，不可取。

關(guān)于氣血不足月經(jīng)量少，中醫(yī)有很多調(diào)養(yǎng)的方法，氣血雙補(bǔ)的方藥有很多，諸如八珍丸、八珍益母丸、十全大補(bǔ)丸，都是調(diào)養(yǎng)氣血?dú)庋p補(bǔ)的方藥，非常實(shí)用。

另外中醫(yī)調(diào)養(yǎng)氣血，認(rèn)為肝腎也是氣血生化的一個(gè)源泉，雖然有時(shí)候配合一些補(bǔ)肝腎的藥物，也能夠間接的起到補(bǔ)養(yǎng)氣血的作用，比如左歸丸、右歸丸，一個(gè)補(bǔ)腎陰，一個(gè)補(bǔ)腎陽(yáng)，都能夠間接的促進(jìn)精血的生成，間接的改善女性月經(jīng)量少的問(wèn)題。

確實(shí)平常體質(zhì)氣血虧虛的，平?？梢远嗍秤描坭?、阿膠、龍眼肉、大棗、櫻桃、荔枝、黑米、黑芝麻、等食品，能夠改善氣血虧虛的狀態(tài)。

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