做任何事情都不能強(qiáng)拉硬拽，都要順勢而行之，正骨也是同樣的道理，硬掰硬拉，雖然也可以達(dá)到“正”的效果，但這絕非是最好的治療方案。最好的方法，應(yīng)該是順其勢也。有句耳熟能詳?shù)脑挿旁谶@里形容骨頭及其準(zhǔn)確，那就是“生命在于運(yùn)動”。動則生，靜則死，所以最好的方法是在動中求正，順勢輕輕一推，再加上人體的自我修復(fù)，然后才能真的“正”了。

正骨如何更好的了解，頸椎的正骨手法有哪些

我們所說的正骨，并非只是正骨，而且包括正筋。事實(shí)上，筋占大部分而骨占小部分。

一個人身體有病變的時(shí)候，筋骨都不同于常態(tài)。用手觸摸，用心體會，自然得知病之所在。到底是陳傷還是新傷，究竟是什么原因所致，皆可摸得清。這些了然于胸，然后因癥施治，就會事半功倍，省時(shí)省力。正骨如何更好的了解，頸椎的正骨手法有哪些

平常人都以為正骨訣竅是秘傳的手法，能學(xué)得其手法的人就是得到正骨了真?zhèn)?。這種說法是錯誤的，這樣理解的話，就是本末倒置了。手法之秘固然重要，并且得其秘者都視其為寶物，不輕易傳授他人，但是常人卻不知道，手法皆以摸法為基礎(chǔ)。摸得準(zhǔn)方能正得準(zhǔn)。只有摸準(zhǔn)了才能確定癥結(jié)出在哪里，才能對癥而處理，經(jīng)常有病號讓我給他摸摸哪里出問題了，你不摸摸他就感覺沒有看。

現(xiàn)在正骨很多都是以西醫(yī)理論為依據(jù)，其實(shí)都是局部療法。有人以治療頸椎手法聞名，將病人脖子扳得一串響。有人以治療腰椎聞名，只將腰部某椎復(fù)正便認(rèn)為病馬上就能好。

正骨如何更好的了解，頸椎的正骨手法有哪些

凡此種種，都認(rèn)為是椎體略小錯位所致，所以認(rèn)為將椎體復(fù)位疾患即除。其實(shí)很多時(shí)候椎體才復(fù)位（快者三兩分鐘，慢者數(shù)天），再摸時(shí)椎體又回到原位，而這種情況又大多歸于椎旁肌肉緊張所致。然而即使松懈了椎旁肌肉，很多時(shí)候也照樣會出樣這種情況。

所以這些手法只是“治”其然而不“治”其所以然。

我們知道，筋骨相連。世間無沒有筋的骨頭，也無不連骨頭的筋。而筋并非只是椎旁肌肉那一小段，而是一直牽連到很遠(yuǎn)處，與上一關(guān)節(jié)相連，而上一關(guān)節(jié)，又與上上一關(guān)節(jié)相連。如此一直連通到極遠(yuǎn)處。有筋出槽必有骨錯縫，有骨錯縫必有筋出槽。這是定理。

正骨如何更好的了解，頸椎的正骨手法有哪些

下面我先重點(diǎn)的介紹頸椎的正骨手法會在陸續(xù)的文章中介紹其他部位的正骨方法：

1.仰頭搖正法適用于枕寰、寰樞關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)式錯位?；颊哐雠P，低枕。術(shù)者一手托其枕部，一手托其下頜，使病人頭部上仰（仰頭可使C2-7頸椎后關(guān)節(jié)閉鎖成“定點(diǎn)”），側(cè)轉(zhuǎn)，囑病人放松頸?。ň徛齽?-3下），待頭轉(zhuǎn)到最大角度時(shí)，稍加有限度的“閃動力”，即可使錯位的關(guān)節(jié)復(fù)位，此操作中有時(shí)可聽到關(guān)節(jié)復(fù)位的彈響“咯得”聲。也可取坐位操作。

2.低頭搖正法適于頸椎2-6后關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)式錯位。患者側(cè)臥、平枕、低頭（中段頸椎錯位者約屈20度。下段頸椎錯位者前屈須大于30度）術(shù)者一手輕拿其后頸，以拇指按壓于錯位的橫突后隆起處下方作為“定點(diǎn)”，另一手托其面頰部作為“動點(diǎn)”，以枕部為支點(diǎn)，轉(zhuǎn)動頭部，當(dāng)搖頭至最大角度時(shí)，動點(diǎn)的手用有限的“閃動力”，“定點(diǎn)”的拇指按壓成阻力，使關(guān)節(jié)在動中因“定點(diǎn)”的阻力而復(fù)位。緩慢復(fù)位法根據(jù)需要可重復(fù)2-3次。

3.側(cè)頭搖正法適于頸椎2-6鉤突關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)式錯位及側(cè)彎、側(cè)擺式錯位。患者側(cè)臥、低枕、頭前屈，術(shù)者一手托其耳區(qū)頭部，另一手輕拿其后頸，拇指“定點(diǎn)”于錯位之橫突下方，將頭搬起呈側(cè)屈狀作搖頭活動，動作同低頭搖正法。

4.俯臥搖肩法適用于第5頸椎至第2胸椎間的旋轉(zhuǎn)式錯位?；颊邆?cè)臥、平枕，上肢垂直，手置臀部，術(shù)者立其后方，用拇、食指夾于錯位關(guān)節(jié)的橫突前后方，另一手扶于肩部，作向前推、向后拉的搖動，“定點(diǎn)”作對抗阻力，使旋轉(zhuǎn)錯位在搖動中復(fù)正，此法與低頭搖正法復(fù)位原理及適應(yīng)癥相同，只是“動點(diǎn)”在下，改為搖肩，使作用力易于達(dá)到頸胸交界處。尤其對上位頸椎失穩(wěn)的患者，可避免因低頭搖正角度過大而損傷上頸段。注意搖肩時(shí)先將其肩向下推，以免關(guān)節(jié)閉鎖影響復(fù)位。

5.側(cè)向搬正法適用于頸椎2-6側(cè)彎、側(cè)擺式錯位的鉤突關(guān)節(jié)錯位?；颊哐雠P，術(shù)者立于床頭，一手拿其后頸并以拇指按住患椎橫突側(cè)方并向隆起處按壓（側(cè)擺者只按一點(diǎn)，側(cè)彎者由下而上按壓）。另一手托住下頜并以前臂貼其面頰部，兩手合作將患者頭向上牽引并屈向健側(cè)再屈向患側(cè)，（讓錯位關(guān)節(jié)先開后合），當(dāng)頸屈向患側(cè)至最大角度時(shí)，拇指“定點(diǎn)”不放松，，并與“動點(diǎn)”手協(xié)同作扳、按、牽聯(lián)合“閃動力”以使錯位關(guān)節(jié)復(fù)位，有時(shí)病人可改用側(cè)臥位，去枕，用抬頭作側(cè)扳按動作，與側(cè)頭搖正法相同，抬頭角度加大。C6-T2側(cè)擺、側(cè)彎式錯位者，可將“動點(diǎn)”改為推肩拉肩法，此法必須使錯位椎間側(cè)屈活動度加大才能成功。

6.挎角搬按法適于C2-6后關(guān)節(jié)錯位，或關(guān)節(jié)滑膜嵌頓，且關(guān)節(jié)腫脹者?；颊呷〗?cè)臥位，低枕，將頭偏向健側(cè)前屈，充分展開患椎關(guān)節(jié)，術(shù)者雙手拇指輕力彈撥其頸部緊張肌腱（提肩胛肌、夾肌多見）作滑膜嵌頓的誘導(dǎo)松解，使嵌頓的滑膜退出，并揉捏頸肌使之放松。然后一手拇指“定點(diǎn)“于腫脹隆起的偏下方，另一手扶對側(cè)頭面部，將頭搬起屈向健側(cè)前外45度，再搬頭向患側(cè)后外45度，如此斜向扳按壓該隆突關(guān)節(jié)，重復(fù)2-3次即可復(fù)平。

7.俯臥沖壓法（旋轉(zhuǎn)分壓法）

適于頸胸交界區(qū)（C6-T3）的關(guān)節(jié)錯位。以C7棘突左偏，T1棘突右偏伴壓痛為例，患者俯臥于軟枕上，頭在床邊懸空，面向頸部放松。術(shù)者立于床頭，右手掌根部按于C7棘突左側(cè)，力點(diǎn)落在椎板（棘突根）部，左手掌根部按于T1-T3棘突右旁作定點(diǎn)，令患者深呼吸，當(dāng)其呼氣時(shí)，術(shù)者雙手用有限度的沖壓力下按，右手“動點(diǎn)力“稍加大，可重復(fù)2-3次，由于術(shù)者雙手作用力方向不同，對旋轉(zhuǎn)式錯位較易復(fù)正。對滑脫式錯位，可改為雙拇指同按于后突的椎旁兩側(cè)，在雙掌牽位頭頸時(shí)雙拇指加按壓力，以達(dá)到牽引推正之目的。本法亦常用于胸椎段錯位。

8.側(cè)臥推正法

適用于各種前后滑脫式錯位，對頸軸變直，反張者有效，患者側(cè)臥，平枕、低頭，術(shù)者用拇指、二指夾持后突棘突兩旁椎板處作“定點(diǎn)”，另一手托其下頜，使頭作前屈后仰活動。當(dāng)仰頭時(shí)，“定點(diǎn)”之手稍加力向前推動，使反張的椎體在運(yùn)動中被推正?；撦^重者，用牽引下推正較易成功，或取仰臥位于推正時(shí)加牽引力，亦可復(fù)正。

9.反向運(yùn)動法

用于松解肌痙攣、肌性牽涉性痛和肌肉的攣縮。如頸椎病正骨治療后屈頸時(shí)仍感頸連背處有牽拉性疼痛者?；颊咦诘噬?，術(shù)者立于其后，用同側(cè)拇指或屈肘按住病人背部痛點(diǎn)（稍上），另一手扶其肩部，囑患者頭先仰，然后用力前屈，在病人前屈頭時(shí)，術(shù)者用力按住痛點(diǎn)，力的方向與屈頭方向相反，使痛點(diǎn)肌肉因兩人作用力相反而得以松解，反復(fù)1-3次，?？墒诡B固性痛點(diǎn)消失。又如，鉤突關(guān)節(jié)錯位引起斜角肌痙攣，用牽引下正骨復(fù)位后，觸診時(shí)仍有肌緊張者，亦可應(yīng)用牽引下反向運(yùn)動法使之松解，對于頸肩綜合征或老年性肩周炎者，如觸診時(shí)有后斜角肌緊張者，同時(shí)可觸及C5-C7橫突前方隆突處壓痛，作頭手對抗或肩手對抗法，同樣可起到作用。

正骨一定不要暴力一定要輕柔，正骨推拿療法可以治療頸椎病，特別是對關(guān)節(jié)錯位，椎體輕度骨質(zhì)增生、椎間失穩(wěn)等情況有效。但在做正骨推拿之前，必須先要排除比如脊柱腫瘤、結(jié)核、骨折、脫位及類風(fēng)濕、痛風(fēng)等病癥。這些疾病不能隨便推拿，被稱為“推拿之禁忌”。

正骨如何更好的了解，頸椎的正骨手法有哪些

在復(fù)位的時(shí)候，一定要先放松痙攣的肌肉群。特別是在復(fù)位的過程中，遇到某些肌肉緊張，要用放松肌肉的手法，比如痛點(diǎn)按摩，揉、擦、捏等軟組織充分放松，然后才將患者頸椎調(diào)整到有利于關(guān)節(jié)復(fù)位的姿勢，或轉(zhuǎn)動頸椎將其“搖正”，或側(cè)屈頸椎將其“扳正”，正骨過程中，一定是“動中求正”。