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寒冬臘月里,家人都愛這樣吃,驅(qū)寒保暖又滋補,天再冷也不怕,小寒過后,開始進入一年中最冷的日子,特別是北方,早都是零下的溫度了,而南方相對來說比較好,但最近基本都是10度以下的天氣,再加上幾乎天每天都在下雨,就顯得更加的陰冷了,這個時候除了多穿衣服來提高身體抵抗寒能力,也要吃一些暖和的食物讓身體變得更加舒服。小廚今天給大家?guī)磉@碗早餐面條就非常的不錯,不但好吃,還營養(yǎng)滋補,一碗下去暖和一整天,天再冷也不怕。 天寒地凍,就總想吃口熱乎的,相必這是大部人的需求吧,早上來一碗熱乎乎的面條就是一個非常好的選擇,我們家里人都愛這樣吃,一天之計在于晨,早上吃好了,一天都精神抖擻,全身都暖和,天再冷也不怕,所以進入冬天,我們家的早飯,幾乎每天都是吃面條,變著花樣吃,咋吃也不膩的。 【雞湯面條】 食材:雞肉,面條,雞蛋,生菜,香菇,剁椒豆豉,生姜,食鹽,食用油, 做法: 1、首先來做面條,我的面條是用自家面條機壓出來的,前一個晚上壓好,放入冰箱冷凍的,小伙伴們沒有面條機可以買現(xiàn)成濕面,或者掛面都是可以的。 2、接下來準備面湯,雞肉洗干凈剁成小塊,冷水上鍋焯個水,撈出來清洗干凈,再次放入鍋中,加幾片生姜,一起大火煮開, 改小火慢熬兩小時,熬出來的湯呈奶白色。非常的鮮喲,湯也是前一天晚上就熬好的。 3、有了湯和面,接下來我們準備面條周邊的食物,小廚家里吃面喜歡加荷包蛋,所以煎了荷包蛋,熱鍋熱油,磕入雞蛋,煎至兩面上色,加少量的食鹽讓其入味。 4、再準備一些香菇醬,干香菇用溫水泡開,洗干凈,控干水分,切碎,起鍋下油,放大蒜煸香,再倒入香菇,少量食鹽翻炒一分鐘,加一勺剁椒豆豉翻炒出香味,放一小碗雞湯煮開之后再兩分鐘,讓其充分入味后出鍋裝盤。 5、最后再洗一點生菜,把生菜洗干凈之后加鹽水浸泡十分鐘,可以充分的殺蟲殺菌,然后再沖洗干凈。生菜放在雞湯里燙一下就可以了。 6、最后來煮面條,燒一鍋水,水開之后,放入面條,然后迅速的用筷子把面條劃開。防止其成坨和粘鍋,煮開之后,再點一次水,再次煮開, 面條就熟了。 7、面條撈出裝在碗里,澆入雞湯,再加上香菇醬,青菜,雞蛋,可以根據(jù)自己的喜好,再加點油潑辣子,哇,味道好極了。早餐就愛這一碗。好吃,營養(yǎng),又暖和。 雷小廚:多平臺原創(chuàng)優(yōu)質(zhì)美食自媒體,全網(wǎng)累計閱讀超5個億,擅長家常菜,用心為家人下廚,分享健康美食!今天吃啥?找雷小廚,總有驚喜!祝大家2019“豬”事順意,吃好喝好福氣好! |
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