很多胃病患者吃冷的食物或者遇到天氣變涼，胃就開始疼。

中醫(yī)將該癥稱為胃寒，主要是因?yàn)椋浩⑽戈枤馓撍?；腹部受涼；過食生冷；過度勞累，吹空調(diào)等都會(huì)導(dǎo)致寒邪凝滯胃腑，最常見的癥狀是胃疼。胃寒不是小病，久治不愈會(huì)引起嘔吐、氣血不足，免疫力變?nèi)?，代謝慢等問題！

中醫(yī)認(rèn)為：胃主肌肉四肢，為后天之本，脾胃溫暖，則四肢溫煦，身體強(qiáng)勁，所以胃寒關(guān)乎全身健康。這里介紹下有助于胃寒患者的調(diào)理方法。

胃寒患者首先要積極治療，中醫(yī)常用和胃降逆的藥物，例如摩羅丹。有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)還會(huì)建議患者使用艾灸與藥物配合調(diào)理，雙管齊下除胃寒效果更好。

艾灸治胃寒的原理：

艾條燃燒的熱力具有超強(qiáng)滲透力，可深入胃部祛除寒濕之氣，使氣血運(yùn)行通暢，化解疼痛?？梢哉f胃寒是冰，艾灸是火，火融化冰，所以艾灸能克制胃寒，是調(diào)理胃寒最直接的方法。

胃寒艾灸的穴位有哪些？

①神闕：熱力承受強(qiáng)，常灸可補(bǔ)中氣。

②中脘：中脘穴處于胃的中部，有溫中健脾、行氣止痛的功效，灸中脘穴，可起到溫胃的作用。

③脾俞、胃俞：腹為陰，背為陽，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是陽氣進(jìn)入脾胃的通道，調(diào)理胃寒首先灸脾俞、胃俞。

④足三里：足三里是胃之下合穴，此穴和胃之間有一條直達(dá)途徑，艾灸它可補(bǔ)充胃氣，以對抗胃寒。

⑤胃痛、嘔吐時(shí)加：內(nèi)關(guān)、梁丘，此二者可有助于止胃痛。

艾灸時(shí)間：背部和腹部每穴灸30-40分鐘，腿部每穴灸15-20分鐘，隔日艾灸一次，胃痛難忍時(shí)可一日多次，直到好轉(zhuǎn)。

艾灸的方法要正確：

1.如果使用艾灸盒灸很簡單，點(diǎn)燃艾條固定在穴位上即可。

2.如果使用艾條，可以讓家人手持艾條，將艾條一端點(diǎn)燃，距離皮膚約3cm，以局部皮膚溫?zé)峒t暈，而不感到灼燒疼痛為度。

艾灸時(shí)注意事項(xiàng)：

1、明確自己的體質(zhì)，避免施灸穴位選擇錯(cuò)誤。

2、長期使用，或者頻繁使用艾灸，會(huì)對肺部造成不良影響，造成肺大泡等。

3、如果操作不當(dāng)，也可能會(huì)產(chǎn)生不適，就會(huì)被理解是所謂的艾灸的副作用，建議應(yīng)該到專業(yè)的地方進(jìn)行指導(dǎo)。

胃寒患者艾灸的同時(shí)，還可以常吃一些暖胃食療方。

“辣椒羊肉粥”比較適合胃寒患者。辣椒可以溫中散寒，開胃消食，活血通絡(luò)；羊肉有益氣血，補(bǔ)虛損，溫中陽，辣椒和羊肉兩者合用，可以溫中補(bǔ)虛，健胃止痛，對胃寒嘔吐，脘腹冷痛等效果很好。

主材選擇：干辣椒10克，羊肉150克，大米100克，調(diào)味品適量。

做法：將辣椒、羊肉洗凈，切細(xì)；先取羊肉、大米煮粥，煮至粥熟時(shí)下辣椒及調(diào)味品等，再煮一、二沸即成，每日1劑?？蓽刂薪∑?。適用于胃寒嘔吐，胃脘冷痛，腹痛腹瀉等。

另外，胃寒患者也要注意日常生活中的胃部保暖，出現(xiàn)癥狀時(shí)候，有必要先去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，確診病情后，可在常規(guī)治療基礎(chǔ)上，使用艾灸調(diào)理，這樣的配合會(huì)讓治療的效果更好。