有些人容易發(fā)生心煩口燥、潮熱盜汗、心慌心悸、失眠多夢等癥狀，或者伴有頭暈耳鳴、記憶力下降、腰酸腿軟等，很多是屬于腎陰虧虛，肝腎陰虛，虛火內(nèi)盛，陰虛內(nèi)熱，腎陰水不足，不能上濟心火，心火亢盛，導致出現(xiàn)的癥狀，可稱之為心腎不交。

因為伴有肝腎陰虛的問題，所以容易出現(xiàn)頭暈，記憶力下降，腰酸腿軟，耳鳴等現(xiàn)象。

中醫(yī)治療滋陰降火、滋補肝腎、交通心腎、清心降火安神為主，臨床上可以使用黃連阿膠湯，有滋陰降火、交通心腎的功效。

還有另外一個方子，天王補心丸也有滋陰降火、寧心安神的功效，適合陰液不足、心火亢盛所導致的上述癥狀，也有中成藥可以選擇，比較方便。

除此之外注意固護腎陰，避免耗損過度，比如不要運動過多，出汗過度，避免熬夜勞累傷身體，不要情緒過急動火，暴躁發(fā)怒，避免辛辣飲食，保持心態(tài)平和。

日常生活中少吃辛辣肥腥之品，以清淡滋潤養(yǎng)陰的為主，可以使用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地熟地、蓮子、百合、棗仁、柏子仁、白木耳、蜂蜜等食材，進行調(diào)養(yǎng)治療。

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