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俗話叫“冬吃干,夏吃鮮。”豆角是夏日常見的蔬菜,但是到了冬季見不到了,而老百姓生活智慧是無窮無盡的,他們會將夏季的食材曬成干菜,這樣即使到了冬季,還是吃到不同的菜品了。雖然干菜的營養(yǎng)和味道也許比不上新鮮蔬菜,但那種濃郁干香的特殊氣息、堅韌耐嚼的獨(dú)特口感,卻是任何新鮮的蔬菜都無法替代的。 從小就跟著外婆學(xué)著曬豆角,豆角大量上市的季節(jié),不僅新鮮細(xì)嫩,而且價格便宜, 買上一大捆, 買回來的新鮮豆角放入開水鍋中煮上一分鐘, 焯燙變色后馬上撈出來;燙過的豆角會掛在衣架上,注意不要互相重疊, 就可放在陽光通風(fēng)的地方曬干。晾曬至豆角完全枯干脫水, 這樣帶著日月精華的干豆角就曬好了。 待到冬季寒冷時, 將這干豆角放入冷水鍋中泡上一、兩個小時, 再用它來燒肉、燒排骨。。。就成為冬季餐桌上不可缺少的美味。今天將它搭配上排骨一起燒, 排骨可謂是大人孩子都喜歡的肉菜,它即可滿足大口吃肉的口福之欲, 但卻吃起來不油膩還有嚼勁, 更重要的是補(bǔ)鈣又營養(yǎng)。經(jīng)過長時間的燉煮,干豆角吸滿了肉湯汁的味道,干香濃郁,香美滿足,大降溫的日子里只要緊緊抱著這鍋熱氣騰騰的砂鍋就足夠了。。。 【干豆角燒排骨】 原料: 排骨 1盤 干豆角 1把 姜片 3片 八角 1個 香葉 1片 桂皮 1小塊 料酒 1勺 醬油 1勺 油鹽 適量 制作:1. 燒熱鍋放入適量的油, 將冰糖放入鍋中翻炒, 直至完全融化; 2. 加入排骨進(jìn)去翻炒; 3. 翻炒上色后加入姜片、大料等繼續(xù)翻炒; 4. 加入適量的料酒和醬油翻炒上色; 5. 將炒好的排骨放入電壓力鍋中; 6. 放入泡過的干豆角; 7. 加入沒過食材的水; 8. 按下燉煮肉的功能鍵; 9. 加入點(diǎn)鹽和胡椒粉調(diào)味, 大火收汁即可。 小貼士:1. 干豆角先用水泡上2個小時; 2. 炒排骨時先煸炒冰糖, 注意炒冰糖不要炒糊了; 3. 將排骨和干豆角一起放入電壓力鍋中燉煮熟, 再加入鹽調(diào)味, 大火收汁即可。 |
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