熬粥配物    有益健康

本文引用《我心飛翔的博客》轉(zhuǎn)載自開(kāi)心《熬粥放這些東西.有益健康！》

熬粥放這些東西.有益健康

素材：網(wǎng)絡(luò) 編制：開(kāi)心

    1.若要皮膚好，粥里放紅棗。

    2.若要不失眠，粥里添白蓮。

    3.腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。

    4.心虛氣不足，粥加桂圓肉。

    5.頭昏多汗癥，粥里加薏仁。

    6.潤(rùn)肺又止咳，粥里加百合。

    7.消暑解熱毒，常飲綠豆粥。

    8.烏發(fā)又補(bǔ)腎，粥加核桃仁。

    9.若要降血壓，煮粥加荷葉。

    10.健脾助消化，煮粥添山楂。

    11.夢(mèng)多又健忘，粥里加蛋黃。