要睡覺了，3歲的小女孩在床上翻滾鬧騰，不讓媽媽關(guān)燈，也不安靜地閉上眼睛睡覺?！皨寢專?！”當(dāng)媽媽把溫暖的手掌在女兒后背輕輕撫摸，慢慢地，小女孩不再鬧騰，沒多久便閉上眼睛睡著了。 這位媽媽有點(diǎn)焦慮地問：“孩子每天晚上都需要媽媽撫摸后背才睡，我聽人說這是‘肌膚饑渴癥’的表現(xiàn)，可是我從女兒出生就一直在她身邊，也沒用過別人說的‘哭聲免疫’（哭不抱、不哭才抱）……”  很明顯，某種錯(cuò)誤的說法給她帶來了不必要的焦慮，其實(shí)，大部分孩子睡覺前都喜歡這種撫摸方式。 ?孩子需要撫摸后背才肯睡，到底是不是“肌膚饑渴癥”？ 什么是“肌膚饑渴癥”？強(qiáng)烈地頻繁希望被觸摸和擁抱，否則會(huì)煩躁、情緒沮喪、缺乏安全感，影響日常行動(dòng)力。曾經(jīng)有一媽媽因被丈夫拒絕而情緒抑郁無法正常工作，這才是“病”。一般來說，即使是健康的成年人都有肌膚觸摸的需求，親吻和擁抱便是常見的表達(dá)形式，這是正常的。 撫摸是嬰幼兒情感發(fā)展的需求，腦神經(jīng)科學(xué)家Lise Eliot說過，人類嬰兒的情感健康與接觸舒適有關(guān)。相反，嬰幼兒期缺乏撫摸的孩子，才可能得“肌膚饑渴癥”。  在20世紀(jì)的美國(guó)，孤兒院主張“無菌養(yǎng)育”，護(hù)士照顧嬰兒時(shí)，被規(guī)定戴口罩，不能接觸嬰兒，更不能撫摸嬰兒，結(jié)果嬰兒們并沒有遠(yuǎn)離疾病，反而帶來了大量的死亡和行為古怪的孩子。后來當(dāng)?shù)匾恍╆P(guān)注孤兒院孩子的心理學(xué)家和兒童學(xué)家們經(jīng)過大量努力，建議護(hù)士們擁抱安撫嬰兒，才阻止這一悲劇的延續(xù)，撫摸嬰兒的養(yǎng)育做法也慢慢被廣泛普及。 其中，嬰兒撫觸是方式之一。Ruth Fedman等人發(fā)現(xiàn)，撫觸對(duì)早產(chǎn)兒的免疫力提升和神經(jīng)發(fā)育有不錯(cuò)的效果，嬰兒撫觸也因此成為較廣泛的嬰兒成長(zhǎng)的輔助方式。后來，《兒科學(xué)期刊》發(fā)現(xiàn)，如果媽媽從產(chǎn)后重視跟寶寶肌膚接觸，比如親自哺乳、幫寶寶洗澡、換尿不濕、親吻嬰兒和對(duì)嬰兒撫觸，能減少嬰兒期啼哭頻率至40%左右。 皮膚觸摸對(duì)小嬰兒有好處，對(duì)較大孩子的好處也不容忽視。 ?睡前習(xí)慣被撫摸睡覺的孩子，會(huì)收獲什么？ 1、幫助大腦發(fā)育  很多有幫嬰兒期寶寶撫觸的爸媽們都知道，撫觸能幫助寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育良好。神經(jīng)生物學(xué)家Susan Benloucif甚至發(fā)現(xiàn)，那些從小很少被觸摸的孩子，他們的大腦比正常同齡孩子的大腦小一些。他們認(rèn)為，撫摸可以幫助寶寶大腦形成“身體地圖”，外部的觸摸動(dòng)作，能通過皮膚的觸覺傳達(dá)到大腦，大腦中相應(yīng)的神經(jīng)元便會(huì)發(fā)育得更健壯，最終會(huì)影響孩子的觸覺敏感性和未來的運(yùn)動(dòng)技能。 2、睡前安撫情緒  很多兒童睡眠專家說，孩子睡覺前，爸媽不要批評(píng)打罵孩子，也不要讓孩子玩得太興奮，那是因?yàn)檫@兩種因素都會(huì)帶來情緒的不平靜。而睡前爸爸媽媽撫摸孩子的后背，能幫助孩子安撫情緒。正如日本睡眠專家遠(yuǎn)藤拓郎說，藉由觸摸感覺，能增加安全感至31％。為什么？舒適的撫摸，能幫助孩子大腦分泌催產(chǎn)素，體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平也會(huì)下降，孩子會(huì)獲得放松和心安的感覺，能幫助孩子情緒平復(fù)，有助于入睡。 并且，每天晚上睡前爸爸媽媽撫摸孩子的后背也能成為一種“儀式感”，當(dāng)“儀式感”啟動(dòng)，有助于孩子把心理狀態(tài)切換到“睡眠模式”。 3、發(fā)展同理心  幼兒說在上面說過，父母與孩子有親密的肢體接觸，能幫助孩子大腦分泌催產(chǎn)素，睡前爸爸媽媽撫摸孩子的后背也不例外。催產(chǎn)素能讓孩子未來有更好的同理心。神經(jīng)研究專家保羅.扎克與同事做過一趟這樣的實(shí)驗(yàn)：他們?cè)谝蝗罕辉嚨谋亲永飮娨后w，當(dāng)然被試被分為兩組，一組被噴的是安慰劑（比如自來水），一組被噴的是有催產(chǎn)素成分的液體，然后鼓勵(lì)這些人給不幸的人群進(jìn)行捐贈(zèng)。結(jié)果，第一組有超過50%的人，一分錢也沒捐，而第二組只有17%沒捐贈(zèng)。從小經(jīng)常被爸媽肌膚撫摸、有更多的親密接觸、被爸媽的愛包圍的孩子，他們同理心會(huì)更好，心地也會(huì)更善良。 ?哪些孩子不喜歡被撫摸？ 曾經(jīng)有一位媽媽說，她的孩子很反感被大人碰觸。有一次，這位媽媽帶孩子到玩具店買玩具，在店里看玩具時(shí)，有一個(gè)小女孩騎著三輪腳踏車沖過來，媽媽下意識(shí)地把自己兒子抱住?？墒牵?dāng)驚嚇過后，小男孩把媽媽推開，還說：“媽媽，我不喜歡你碰我。”讓媽媽很難過。這位媽媽還說到，孩子5歲前一直跟奶奶和叔叔生活，她和孩子的爸爸在國(guó)外進(jìn)修了好幾年。后來回國(guó)后，她難過地發(fā)現(xiàn)，孩子對(duì)爸爸媽媽很陌生，不僅不愿意跟他們睡，連摸臉都會(huì)被孩子推開。  當(dāng)媽媽正在想方設(shè)法讓孩子接納父母時(shí)，孩子的叔叔被懷疑對(duì)幼童有“不良愛好”，這個(gè)時(shí)候媽媽才發(fā)現(xiàn)，她的兒子從2，3歲起，就與叔叔同睡…… 所以，哪些孩子不喜歡被撫摸？除了皮膚觸覺過度敏感的孩子，缺愛的孩子，和被傷害過的孩子，都不喜歡被撫摸。 ?健康的撫摸，是一種愛的形式，是親子情感的“紐帶” 有一位朋友說過這么的一瞬間。有一天，她陪她的老母親到公園散步，從河邊路過的時(shí)候，涼風(fēng)吹來，老母親一陣劇烈的咳嗽，她輕拍著母親的后背。在咳嗽起伏的背影中，她看到了母親花白的頭發(fā)，以及一只布滿皺紋和老繭的手。她突然想起，在遙遠(yuǎn)的歲月，那只布滿皺紋和老繭的手，是一只白皙柔軟的手，在無數(shù)次的睡意朦朧中，輕柔地?fù)崦暮蟊?，讓她感覺溫暖而心安……  她不由自主地，隔著母親身上那件灰色的大衣，就像母親當(dāng)年那樣，輕輕而有力量地?fù)崦赣H的后背。她的母親回頭笑了：“今天，就讓我當(dāng)你的女兒吧！” |
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