腦梗是一種很常見的腦部疾病，雖然常見，但是并不代表它不嚴重，腦梗的致死率還是非常的高的。腦梗的發(fā)病原因其實和大家的日常的生活習慣是分不開的，比如飲食習慣。可能很多人都不知道，有一些食物是會加速血管堵塞，誘發(fā)腦梗出現的。腦梗患者大多數都還是中老年人，所以，中年后就要注意飲食，避免誘發(fā)腦梗。

?哪些食物會加快血管的堵塞？

1、面包、蛋糕類食物：

其實對于老人來說少食多餐是有一定好處的，但是又不可能每次都做飯吃，所以很多老年人家里都常備著面包、餅干之類的小零食，看起來沒有什么。但是這類食物當中有一種反式脂肪酸，這種脂肪酸對人體并不好。反式脂肪酸會加快血管動脈粥樣硬化，會升高低密度脂蛋白膽固醇，這樣的話就會降低高密度脂蛋白膽固醇，會加快血管壁沉淀更多的斑點，就會加快血管堵塞的出現。

2、酒精飲料：

中年男人特別喜歡喝點小酒。雖然喝酒是可以促進血液的循環(huán)，但是同樣的也會刺激大腦神經，導致心跳加快，還會導致血壓變高，讓交感神經興奮，這樣的話心臟的輸出量就會變多，導致血管收縮，會增加心血管疾病的出現。

3、加工肉類：

加工肉類都需要經過鹽腌、風干、發(fā)酵、煙熏等處理方式，這類食物多數都是高鈉食物，如果吃的太多的話就會導致鹽分攝入過多，會導致血壓波動、腎臟受損、就會引起心梗腦梗的出現。

4、油炸食物：

食物在經過油炸以后會產生分子結構的變化，有些脂肪酸會變成反式結構，這樣的反式脂肪酸就會容易導致心腦血管疾病的出現，另外油炸食物當中的油太多，會導致血管當中的甘油三酯含量太高，導致血液粘稠度變高，從而就會加重血管堵塞的情況，導致動脈粥樣硬化，會增加腦梗的出現。

腦梗出現會有哪些表現？

1、頭暈頭疼：如果這段時間經常出現劇烈的頭暈、頭疼的話，另外還會惡心嘔吐，那么可能是因為大腦內出現短暫性的缺血性腦梗導致的。

2、視力變弱：如果突然看東西出現視力衰退的情況的話，那么可能是因為大腦內缺血導致的視網膜功能異常導致的。

3、疲勞嗜睡：平時經常打哈欠、發(fā)困可能就是因為中樞神經缺氧導致的，可能是因為頸動脈被堵塞，大腦無法收到足夠的氧氣導致的，這也是腦梗的一個常見的癥狀。

結語：腦梗的死亡率非常的高，所以我們平時一定要多加的預防。另外疾病都秉承著一個早發(fā)現早治療的治療方法，如果大家出現上述介紹的幾種癥狀的話，還是建議大家盡早的去醫(yī)院檢查一下。