拔罐具有祛風(fēng)除濕、散寒溫陽的功效，是對身體有好處的。而腳底有很多穴位，不管是按摩還是泡腳都對可以很好的調(diào)理身體和治理疾病，因此腳底拔罐是可以達(dá)到祛除疾病，強(qiáng)身健體的效果的。

拔罐本身就是通過罐的負(fù)壓和熱力作用來刺激局部的經(jīng)絡(luò)和穴位，來調(diào)理身體和治療疾病的，而腳底是穴位眾多，所以腳底拔罐可以達(dá)到行氣利濕、暢通經(jīng)絡(luò)、滋養(yǎng)氣血、調(diào)理身體的作用。

腳底主要有涌泉穴、失眠穴等穴位，經(jīng)常拔腳底對調(diào)節(jié)血壓、失眠、心臟病、哮喘、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預(yù)防保健效果。而且經(jīng)常拔拔腳底，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。

腳底是為腎經(jīng)所在，腳底的涌泉穴是腎經(jīng)的關(guān)鍵穴位，經(jīng)常在腳底拔罐能夠助補(bǔ)腎、名目、頤養(yǎng)五臟六腑。而且腎為五臟之主，是主管生長發(fā)育的重要臟器，腎氣旺盛就能發(fā)育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發(fā)烏亮，性功能強(qiáng)盛，反之，就會記憶減退，腰膝酸軟，性能力低下，未老先衰。

腳底拔罐的注意事項

1.腳底拔罐時間不宜過長，約10~15分鐘即可。

2.腳底拔罐要做到動作要做到穩(wěn)、準(zhǔn)、輕、快。建議使用小罐。

3.腳底拔罐不宜次數(shù)過多，以免身體腎氣外瀉，造成身體虛弱。

4.腳底拔罐之后要注意休息，24小時內(nèi)不建議碰水。

5.腳底拔罐要想療效更好，可以先泡腳，后拔罐，再做腳底按摩。

6.腳底拔罐不建議小孩、孕婦去拔。