1、黑枸杞，黑枸杞的作用其實不必多說，大家應該都知道，枸杞是男人的必須品，能夠補腎，提高生理功能，黑枸杞就更不用說了，我們?nèi)粘Ｉ钪凶罱?jīng)常見到的是紅枸杞，黑枸杞是野生植物，營養(yǎng)價值比紅枸杞要多的多，有豐富的蛋白質(zhì)和各種維生素，可以用枸杞泡水喝，經(jīng)常喝能夠滋補腎臟，治療腎虛，天然的“腎寶”就是它，男性堅持吃，激活腎動力，越吃越有勁！

2、板栗，它是一種弱堿性食物，孫思邈曾經(jīng)說過，腎之果也，腎病宜食之，補腎護腰，補中益氣，不管是生板栗還是煲湯做菜，都是美味佳肴，還可以滋補腎臟，兩全其美。

3、桑葚，自古就有'補腎佳果'的美譽，這是因為桑葚含有人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)不僅能提高身體免疫力，而且在很早以前中醫(yī)就開始研究桑葚的藥理作用，發(fā)現(xiàn)桑葚桑葚性微寒，味甘酸，補肝益腎效果尤其強。

4、覓陽參，中醫(yī)認為覓陽參味甘溫，入心、肝、腎三經(jīng)，具有補腎助陽，大補元氣的作用，并且專家指出，男人一般過了35身體各項機能就會下降，這時候常用覓陽參泡水喝還可延年益壽、同時對于腎上腺皮質(zhì)也有一定的興奮作用。男性不想太早“結(jié)束”，經(jīng)常吃“它”，讓你根本“停不下來”。