本文2015年11月4號首發(fā)于六媽羅羅

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北方的天氣感覺跨越了秋天，直接入冬了，天一冷，好多孩子生病。這是一個絕大多數(shù)孩子都不會缺衣少穿的時代，但為什么一到秋冬，醫(yī)院急診室總會人滿為患，接待那么那么多“凍著”的孩子呢？

每年這個時候網(wǎng)上都會熱傳穿衣公式，也總會有朋友來找我說能看懂但操作不了，問我到底孩子衣服該咋穿。六六六年半來，除了一歲時的那個夏天中招幼兒急疹，幾乎從不生病，哪怕跟我從北京到北極，短時間內(nèi)需要適應(yīng)時差和溫差，身體依然棒棒的。在小寶寶的穿衣護理方面，我這些年積累了一些經(jīng)驗，并且自己總結(jié)出了一個最好操作的三層半搭配法，效果不錯，今天跟姐妹們分享一下。

一歲以內(nèi)的嬰兒，活動相對較少，但家人總覺得孩子小，身體弱，需要更多保護，于是就給孩子穿更多衣服。我一個兒科醫(yī)生朋友跟我說，進入十月以來，他們每天都會接診很多發(fā)燒的患兒，抱去的時候一個個都包的跟棉花球一樣，家長生怕凍著，而孩子們就是因為穿太多，散熱不好，而患上了一種名叫“捂熱綜合癥”的疾病。

《捂熱綜合癥，又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合癥”或“嬰兒悶熱綜合征”，是由于過度保暖、捂悶過久引起嬰兒缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循環(huán)衰竭的一種冬季常見急癥，每年11月至次年4月為發(fā)病高峰期。1歲以內(nèi)的嬰兒，特別是新生兒，若不注意科學(xué)護理，最易誘發(fā)此癥?！?/span>

一歲以上的孩子，活動和運動都逐漸增多。在安靜時穿著適量的衣服，跑跳時就會滿頭滿身大汗。而潮濕的衣服，汗液蒸發(fā)時帶走的熱量，都很容易導(dǎo)致孩子真的著涼。這就需要我們給孩子選擇合適的衣物，在恰當(dāng)?shù)臅r機增減。

往小了說會體感不適，往大了說易誘發(fā)捂熱綜合癥，易捂出汗著涼感冒。并且穿的太多會阻礙小寶寶胳膊腿的活動，對孩子的運動機能發(fā)育必定是有不好的影響。

想想咱們平時生活中關(guān)于“孩子冷”聽到最多的描述是什么呢？“小手冰涼，小腳冰涼，快，穿衣服?！笔遣皇沁@句？事實上，這種摸手腳判斷冷熱的方法是錯誤的。因為寶寶的末梢血液循環(huán)比較差，所以有時候手冷腳冷，只是因為空氣對流或低溫而使得末梢溫度較低而已，并不代表寶寶自身冷。

判斷孩子冷熱最簡單直觀的方法就是摸！用手摸寶寶后頸部和背部，如果孩子的這些部位是溫?zé)岬?，說明衣服穿得剛剛好；如果有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，那就說明衣服穿太多了。

?怎樣給孩子穿衣最適合？

強烈推薦國外科學(xué)育兒理念里都會提到的洋蔥式穿搭法。洋蔥式穿搭法，顧名思義是指像洋蔥一樣一層層裹著，穿搭多層衣物的方法。內(nèi)層可選擇材質(zhì)柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風(fēng)。這樣穿衣，便于根據(jù)不同的天氣變化以及場合溫度，及時的給孩子增減衣物。

還有一種“年齡三個月內(nèi)的孩子，比大人多穿一件，年齡三個月以上的孩子，比大人少一件”的方法流傳很廣。但這個方法我覺得落實非常難。大人的體質(zhì)有很大差異，六爸穿襯衣毛背心的時候，我已經(jīng)羊絨衫加鴨絨襖了，比他少一件孩子一定冷，比我少一件，孩子還是熱。

簡言之，給孩子應(yīng)該穿多少的判斷標(biāo)準(zhǔn)，就是摸頸后和背部看是否是溫?zé)岬?，是否已?jīng)出汗。堅持洋蔥式穿搭法，實時增減衣物，別讓孩子出汗，就能最大程度的保證孩子在秋冬季節(jié)的身體健康。

五年多來，給六六選擇衣服，我還是有些心得的，每年進入秋冬，自創(chuàng)的三層半搭配法，為她的健康保駕護航。

分享一下我的三層半搭配法，順便會介紹一些我喜歡的款式和品牌，不過牌子僅供參考哦

還在穿紙尿褲的兩歲以下小寶寶，秋冬最需要的，就是一件舒適的純棉連體衣了。因為總抱著，如果不連體，很容易露出小肚子，連體衣保暖又萌萌噠。

?推薦品牌：千趣會

六六剛出生時穿的都是爺爺奶奶從美國給她帶回的衣服，在她七個月時我第一次通過日本代購買了千趣會，然后就放棄美淘了。日本的小嬰兒產(chǎn)品確實舒適性更高些，而且千趣會的衣服看起來不驚艷，穿到身上卻比較洋氣。這些年把美國歐洲日本買一遍，在嬰幼兒貼身衣物這個品類，即使把美國拉夫勞倫，歐洲的小帆船，BP之類的相對高端品牌算上，舒適和貼心程度也和日系產(chǎn)品有差距。當(dāng)然了，如果只追求顏值，歐洲那些牌子也是挺贊的。

千趣會的產(chǎn)品有一個問題，品質(zhì)特別不穩(wěn)定，有些很舒服很好，也有些很一般，甚至有面料很硬，輕微掉色。六六一直穿的時候我順便經(jīng)營千趣會代購，因為一直在買著自用，所以等于還有個抽檢。六六大了穿千趣會少了，我就全下架了。不過這兩年有旗艦店了，天貓買有個最大的好處就是無條件退換貨，可以買了看看品質(zhì)是否如描述相符再決定要不要。

六六兩歲脫掉紙尿褲后，基本也就告別了連體衣，秋冬少不了的，就是純棉的秋衣秋褲。國外睡衣套裝比較多，但完全滿足我期待的秋褲一直沒找到。于是六六這兩年穿的最多的秋褲是購于實體店的麗嬰房，有單層的和夾棉的，穿起來還行，顏值太低，設(shè)計細(xì)節(jié)一般，而且沒覺得棉質(zhì)很好，所以一直在尋找啊尋找。

前兩年在日本百貨找到一款手感特別好的全棉小寶寶內(nèi)衣，但缺點也很明顯，一是尺寸太小沒有六六能穿的尺碼，二是價格太貴，一套六七百。日本制的專利面料，我已經(jīng)在想辦法解決問題，但快兩年了還沒搞定，寧缺毋濫，我就不推薦了，大家先隨便買著穿吧。

左圖購于韓國代購，右圖是千趣會的▲

這些是睡衣褲套裝，也能湊合著當(dāng)秋衣秋褲用一下。

根據(jù)活動場地的不同，這一層的選擇面還是很大的。從單層的針織開衫，套頭帽衫，到厚的羊絨衫，基礎(chǔ)氣溫決定當(dāng)天具體的選擇。

這一層是外貌協(xié)會盡情發(fā)揮的區(qū)間，很多衣服在春秋是單穿的，所以可選擇的品牌非常多，基本每家都能挑出好看的。

仔細(xì)看，發(fā)現(xiàn)圖中的幾件衣服，都非常的中性，甚至偏男裝。。。為了表示我家是個小姑娘，特別介紹下，這一層也是可以搭配裙裝的，只是褲子要換成褲襪。

圖中的中國風(fēng)羊絨和圣誕款羊絨都是咱們之前開團的日本ClearStone公司的100%純羊絨系列。那件中國風(fēng)日常上幼兒園六六春秋冬都可以穿，開衫穿脫方便老師也喜歡，跟著我去臺灣，去北歐，保暖美觀還濃濃的中國娃娃味道，性價比高的的不得了。但圣誕裙子款，因為我不喜歡六六穿褲襪，怕太緊影響她腿部血液循環(huán)，所以很少有機會穿。100%純羊絨不便宜，利用率高才是高性價比，所以現(xiàn)在開團就只上架了中國風(fēng)而放棄了圣誕款。

尤其在有暖氣的北方，戶外時需要一件非常防寒防風(fēng)的外套。這個衣服必須易于穿脫，進車?yán)?，進屋里，哪怕只有十分鐘，也要及時脫掉。

?推薦品牌：連體款：GAP、columbia；

選擇小寶寶連體款的時候要留意一個細(xì)節(jié)，拉鏈連到一側(cè)褲腿的更好穿脫些，從中間分開把兩個腿往里塞的款，把孩子往里裝的實踐中，還是有些難度的。

?推薦品牌：外套款：PAW IN PAW、江南布衣、MONCLER；

秋冬外套給她買羽絨服，皮衣，毛呢等材質(zhì)，事實證明，還是羽絨好用，皮衣只能在不太冷的時候凹造型，毛呢太板正，感覺不太適合小孩子。所以雖然六六各種衣服都不少，但冬天利用率最高的，還是羽絨服。

特別提醒:羽絨服保暖沒問題，如果要滑雪，一般的羽絨服是不行的，外套需要購買防水的相對專業(yè)的衣服。

?特別提醒：

秋冬外套，尤其羽絨服的外表面材質(zhì)，都是防風(fēng)甚至有些防水的，所以很滑很亮也很涼，緊挨孩子皮膚會不舒服，而且拉鏈部分還會有點兒硌脖子。口水寶寶可以用口水巾阻隔外套（六六搭配衣服的口水巾全部為日本制Angel DEPT.,從不到一歲用到快三歲），大寶寶可以帶上全棉的圍脖，保暖又舒服度更高。

各式各樣的馬甲，在秋冬季節(jié)是利用率非常高。

后來六六大了上幼兒園，馬甲更是常備款，始終要放一件棉馬甲在幼兒園的，外套進屋脫掉后，下樓短時間活動穿的都是馬甲。我?guī)浣謺r因為不會長時間戶外，也是穿馬甲更方便，外套都很少穿。

這就是我的三層半搭配法，下面圖片展示的特別清楚。

內(nèi)衣、開衫，馬甲，出門再加個外套，熱了隨時脫。天冷的時候每一層都加厚，天熱的時候也是一層又一層，只是都很薄。這種方法出門旅行，氣候不穩(wěn)定時，作用顯示的更明顯。當(dāng)然了，三層半只是一個普遍值，有些孩子非常怕熱，或許兩層半也就足夠了。

摸頸后的冷熱判斷法再加上洋蔥式穿搭法的落地實踐，一定可以讓寶寶們時髦溫暖又健康的順利度過寒冷的秋冬季節(jié)，快讓覺得娃冷的姥姥奶奶們學(xué)習(xí)一下吧~