·　早起第一件事就是刷牙，而中國人的護齒行動也已經從很早就開始了……

  　以下有幾個刷牙的小故事，不妨講給您的小孩聽

·　中國最早的牙齒潔具是楊柳枝，在晚唐時期，把楊柳枝泡在水里，要用的時候，用牙齒咬開楊柳枝，里面的楊柳纖維就會支出來，好像細小的木梳齒，很方便的牙刷。

古語“晨嚼齒木”就是這個來源

·　宋代，已有了類似牙膏的替代物，古人以茯苓等藥材煮成“古牙膏”，早起用來漱口。

·　到了南宋，城里已經有專門制作、銷售牙刷的店鋪。那時的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在頭部鉆毛孔兩行，上植馬尾。和現(xiàn)代的牙刷已經很接近了。

·　《紅樓夢》中曾記載賈寶玉每天清晨就有用鹽擦牙的習慣。食鹽不但能穩(wěn)固牙齒，還具有保健作用，兩全其美，不失為一種好方法。

  　那古人為什么用鹽刷牙？

·　現(xiàn)代的牙膏出現(xiàn)之前，我們的先人曾用食鹽來幫助清潔牙齒。用鹽粉摩擦牙面，清潔力比較強，而且食鹽中含有的氟能起到消炎、殺菌的作用。如果用鹽湯漱口刷牙，確實有預防蛀牙的作用。

·　另外，肝火牙痛的患者，用食鹽（青鹽更佳）調湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。

  　不過，若是用鹽來刷牙，是不是也一樣適合呢？

·　答案是否定的，鹽雖有清潔功能，但卻是能傷害牙齒健康的物質呢。因為鹽是一種堅硬多角的礦物晶體，所以一旦用它來刷牙，它那堅硬、銳利的菱角，就會慢慢磨損我們牙齒表面的牙釉質，也就是「琺瑯質」，然后逐漸形成一條條細溝，讓牙齒的本質暴露出來，造成和蛀牙一樣的后果。另外，在我們牙齦的表面，還有一層粉紅色、柔嫩的黏膜，如果用鹽刷牙，黏膜就會受到過度刺激和磨擦，而使牙齦出血。

·　其次，單純用食鹽美白牙齒的效果也并不明顯。

·　另外，食鹽有消炎殺菌的作用，使用不當卻會造成口腔菌群失調，建議不要長期使用。如果有牙周炎等問題，建議先在醫(yī)生指導下進行治療和護理。

  　使用牙膏刷牙為什么不會出現(xiàn)類似情況呢？

·　這是因為，相對于鹽粒來說，牙膏中所含的摩擦劑是很精細的碳酸鈣或偏磷酸鈉等微粒，它在刷牙中主要是通過機械研磨清除牙面上的污物，使牙面既光滑平坦又不傷及牙齒。

·　牙膏中的發(fā)泡劑所產生的泡沫亦可吸附牙面上的污物、口腔粘膜脫落的上皮細菌等。

·　此外，牙膏中尚含有潤濕劑、膠粘劑、芳香劑、抗生素等藥物，這些成份不僅可以保持牙齒清潔，而且有預防齲病、牙周疾病和減輕口臭的功效。

·　由此可見，我們并不能直接用食鹽代替牙膏刷牙。

牙齒那些事兒，我為您講述

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