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菊苣是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N野生植物，是有名的養(yǎng)肝護(hù)肝中藥，具有保護(hù)肝細(xì)胞膜、抗脂質(zhì)過氧化、促進(jìn)蛋白質(zhì)生物合成和肝糖原生成等作用，能促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)，抑制肝細(xì)胞病變。 奶酪多數(shù)人會(huì)把它當(dāng)作發(fā)胖的食品，因此并不經(jīng)常吃，殊不知奶酪中含有豐富的維生素，對(duì)于保護(hù)肝臟和預(yù)防病毒侵襲具有非常好的效果，人們經(jīng)常食用能舒緩肝郁，對(duì)于修復(fù)和維護(hù)肝臟健康，很有幫助。 葛花除了具有觀賞價(jià)值之外，藥用價(jià)值也很高，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用葛花泡茶喝不僅具有解酒功能，同時(shí)具有清熱解毒、養(yǎng)肝、護(hù)胃、補(bǔ)腎之功效。能幫助減輕肝臟壓力，預(yù)防肝硬化、肝炎疾病的發(fā)生。 五味子一直以來都是中藥界的'護(hù)肝圣手'，其含有豐富的木脂素，具有很強(qiáng)的抗氧化性，可以抑制自由基，保護(hù)肝細(xì)胞膜，使受損的肝細(xì)胞得到修復(fù)，降低轉(zhuǎn)氨酶，治療肝硬化、肝炎等疾病。
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