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木瓜美容湯 渴望美麗是女人一生的追求，沒有哪個女人不希望自己面若桃花、膚如凝脂。從中醫(yī)上來說，女人要從根本上補水，最重要的就是滋陰，今天給大家介紹一款滋陰益氣、美容養(yǎng)顏的湯品：木瓜美容湯。 木瓜美容湯 ▼  食材 木瓜 半個 蓮子 40克 百合 10克 銀耳 10克 枸杞 10克 冰糖 適量  步驟 1、銀耳泡發(fā)備用；木瓜去皮切塊；將蓮子、百合、銀耳放入鍋中，大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮30分鐘； 2、再放入木瓜、枸杞、冰糖，再煮20分鐘。  功效 這道木瓜美容湯具有滋陰益氣、美容護膚的作用，適用于冬季皮膚干燥以及養(yǎng)生食用。 藥理講解 木瓜：行氣祛痰； 百合、銀耳：滋陰潤肺； 蓮子：健脾益氣、養(yǎng)心安神； 枸杞：滋腎補肝。 食療配方僅供參考 具體應(yīng)用請遵醫(yī)囑 |
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