高血壓是中老年人常發(fā)的慢性病。隨著生活條件越來越好，想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，結果把這怪病給吃喝出來了。

如今高血壓越來越年輕化，在我國已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有7歲的孩子患上高血壓的病例。得了這怪病后，那有病就治唄，就大把大把吃藥，也沒有治好。更有甚者，西醫(yī)就會告訴你得終身服藥。

那有人說話了，西醫(yī)治不了的病，中醫(yī)也治不好吧？老中醫(yī)說了，中醫(yī)確實治不好高血壓，因為中醫(yī)從來就沒有“高血壓”這個病。

就是翻遍所有的典籍、中醫(yī)醫(yī)書，也找不到高血壓這個病。那在中醫(yī)里這種癥狀是什么呢？就是氣血不足??！仔細分析上述的內(nèi)容，那不是完全相反的嗎？

中醫(yī)認為所謂的這個高血壓主要是脾胃不和導致的，脾胃是干什么的？是生化氣血的，就是因為脾胃不和，氣血生化無源，氣血自然就不足，就到不了神經(jīng)末梢，所以就會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、這是因為頭部氣血不夠。

很多人不知道，在剛開始的時候出現(xiàn)氣血不夠，是沒有癥狀的，既不會頭暈耳鳴，也不會突然暈倒，更別提什么心肌梗死、腦梗死了，所以你自己并不知道。

但是你自己的身體是有很強大的預警功能的，他是知道的啊，知道氣血到不了經(jīng)絡的末端。你又不去管它，那怎么辦？只有靠增加心臟的收縮壓力來讓氣血沖過去，這樣一來，氣血是過去了，同時心臟收縮壓的增加會對血管產(chǎn)生由內(nèi)而外的壓力增加，西醫(yī)一量，血壓也高了。

其實，高血壓是為了保護你的經(jīng)絡末端能有足夠氣血來滋養(yǎng)，按西醫(yī)來講，實際上是在保護你的身體不受缺營養(yǎng)和氧分而導致細胞死亡，是保命的。

所以，真正的中醫(yī)眼里，血壓值的參數(shù)意義并不大，中醫(yī)更不會專門開藥方來降血壓，氣血補足了，自然能到達經(jīng)絡的末端，血壓自然也就降下來了。

在此，小編介紹一款健脾補氣的藥膳:

健脾補氣海參雞湯

材料：黨參20g、北芪10g、淮山30g、枸杞5g、大棗6枚、雞肉300g、泡發(fā)海參100克、生姜3片(3~4人分量，若一人食用，可分3次食之)。

烹調(diào)方法：先將藥材洗凈備用，雞肉洗凈切塊，放入滾水鍋中過水后，與海參、生姜和其他藥材一起放入燉盅內(nèi)，加入適量清水至燉盅八分滿，加蓋隔水燉1.5~2小時后，調(diào)味食用。

主要功效：健脾補氣。

推薦人群：脾胃虛弱、神倦乏力、脾虛食少、經(jīng)常犯困。

日常飲食可以多吃的食物有：山藥、小米、薏米、栗子、白蘿卜、胡蘿卜、大棗、土豆、韭菜、芹菜、黑木耳、大白菜、西紅柿、茄子、竹筍、黃瓜、冬瓜、海帶、紫菜、橘、山楂、香蕉、柿子、蘋果、菠蘿、鮮梅、甜瓜、西瓜。也可以多吃豆類、豆制品、魚類、各種堅果。

家里做菜不要用動物油，可以多用冷榨橄欖油、亞麻籽油。

只要多注意飲食，健脾祛濕、提升氣血，高血壓慢慢就會消失，再也不用天天大把大把吃藥了