一般來(lái)說(shuō)，血液粘稠老年人出現(xiàn)得較多，一旦出現(xiàn)要及時(shí)稀釋，否則隨著時(shí)間的推移，容易引發(fā)各種心腦血管疾病。在視網(wǎng)膜、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)表現(xiàn)尤為突出,出現(xiàn)頭昏、目眩、耳鳴、手腳麻木,冠狀動(dòng)脈供血不足,還可發(fā)生意識(shí)障礙等,需要對(duì)癥進(jìn)行治療。
現(xiàn)實(shí)生活中一些非血液因素也可以導(dǎo)致血液變得粘稠。比如手環(huán)境因素就可以影響血液的粘稠度，如夏季血液粘稠度高，清晨和上午血液粘稠度高；同時(shí)大量進(jìn)食油膩厚味食物導(dǎo)致血液中甘油三酯含量升高，粘稠度也隨之升高；腹瀉、大量出汗后血液粘稠度高，足量補(bǔ)水后血液粘稠度則低。
柚子皮味甘、性稍寒，具有理氣消食，潤(rùn)腸通便等功效。柚子皮含有可降低血液粘稠度的柚皮苷，減少血栓形成，有助于預(yù)防腦中風(fēng)。所以用柚子皮炆大魚(yú)頭可以降低血液粘稠
【柚子皮炆大魚(yú)頭】先把柚子皮去外皮，切塊出水，然后反復(fù)抓出水份，魚(yú)頭洗凈，切成兩半備用把魚(yú)頭放鍋內(nèi)用油及姜蒜香煎后，再將柚子皮一起加入鍋中，加入適量清水（建議浸泡到所有食材）及醬油、用少量白酒炆40分鐘，等到柚子皮充分吸收魚(yú)頭的味道就可以出鍋啦
喝茶養(yǎng)生，從古至今一直被人們津津樂(lè)道。高血壓患者也可以選擇對(duì)的茶葉，既能養(yǎng)生也能降血壓。茶葉中富含茶氨酸，能起到抑制血壓升高的作用。而所含的生物堿和類(lèi)黃酮物質(zhì)也能舒張血管，而使血壓下降。血壓、血脂高同時(shí)伴心臟病的朋友更適合飲用羅布麻茶、絞股藍(lán)茶、杜仲茶。
絞股藍(lán)+杜仲葉+羅布麻茶
絞股藍(lán)本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。羅布麻茶含有黃酮類(lèi)化合物類(lèi)、有機(jī)酸類(lèi)化合物、15種氨基酸以及鈣、鎂、鉀、鋅、錳、鐵、硒等多種微量元素。這些元素可以降壓降脂，羅布麻茶中含大量的蕓香苷能保持血管年輕彈性。常喝杜仲茶能夠降血糖，而且很重要的一點(diǎn)就是杜仲茶在降血糖的同時(shí)不傷腎
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