冷水洗臉易血壓升高

　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿科主治醫(yī)師林敏表示，冷水洗面雖可促進(jìn)面部血液循環(huán)，但心臟病患者以冷水洗臉，可能會引起血壓升高。即使是健康人群，冬天用冷水洗臉也存在風(fēng)險(xiǎn)。

　　導(dǎo)致面癱 面癱多是在免疫力低下時受到寒冷和病毒感染誘發(fā)起病。冷水洗臉作為一種冷刺激，如果使用不當(dāng)，會刺激到神經(jīng)，導(dǎo)致面癱。

　　心腦血管疾病 本身就患有高血壓、心臟病的老人，用冷水洗臉的時候可能會使血壓升高。尤其是在運(yùn)動后，更有可能導(dǎo)致心腦血管意外。

　　皮膚炎癥 若在大汗淋漓的情況下用冷水洗臉，因皮膚溫度高，突然被冷水刺激的話，會導(dǎo)致皮膚毛孔收縮，毛孔內(nèi)的油污、汗液無法清洗，肌膚毛孔會擴(kuò)大，或引起炎癥。

　　專家：洗臉用30度溫水

　　林敏表示，冬天室內(nèi)外的溫差比較大，用熱水來洗臉會讓毛孔擴(kuò)大、血管擴(kuò)張，將毛孔里的臟東西洗掉。但過熱的水洗臉容易刺激皮膚，過多地清除皮脂膜，使皮膚緊繃、干燥，易產(chǎn)生皺紋，也會增加皮膚的敏感性。

　　因此，老人在運(yùn)動后洗臉最好用30℃左右的溫水，不僅能輕松洗去面部塵埃，還有利于皮膚的深層清潔。（指導(dǎo)專家 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿科主治醫(yī)師 林敏 記者 陳曉琨 通訊員 鎖卓琪）