中醫(yī)認(rèn)為，身柱灸是小兒保健灸的主要內(nèi)容之一。在日本，身柱穴被譽(yù)為“小兒百病之灸點(diǎn)”。身柱穴為何如此神奇呢？原來，身柱穴為督脈之脈氣所發(fā)，名為身柱，含有全身之柱之意。它有通陽理氣、祛風(fēng)退熱、清心寧志、降逆止嗽的功效。

《養(yǎng)生一言草》說：“小兒每月灸身柱、天樞，可保無病，有蟲氣之小兒，可不斷灸之，比藥物有效”；《針灸說約》：“身柱可治頭、項(xiàng)、頸、背、肩疼痛，癲癇，暴怒以及小兒驚風(fēng)”。常為寶寶艾灸身柱穴，可以預(yù)防和治療感冒、咳嗽、哮喘，還有助于提高消化系統(tǒng)功能，防治消化不良，吐奶、泄瀉等。此外艾灸身柱穴還能健全神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)兒童急慢驚風(fēng)、癲癇、小兒麻痹癥、腦發(fā)育不良等有很好的防治作用。

取穴方法

身柱穴在背部，脊柱正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。

取穴時(shí)首先定大椎穴，低頭時(shí)頸項(xiàng)部最突出的棘突就是大椎穴，一般平肩。再往下數(shù)3個(gè)椎體即為第3胸椎棘突，其下方凹陷處就是身柱穴（見圖）。

艾灸方法

艾灸點(diǎn)燃后對(duì)準(zhǔn)身柱穴，距離皮膚約2～3厘米左右，以局部潮紅為度。家長可將食中二指置于穴位兩側(cè)，感知溫度以隨時(shí)調(diào)整艾條的高度。

灸的時(shí)間不宜過長，一般每次灸10～15分鐘，開始時(shí)隔日灸1次，灸治1個(gè)月后，每周灸1次或每月灸1～2次即可。

一般可在出生后3個(gè)月～6個(gè)月開始施灸，但也要根據(jù)兒童體質(zhì)決定。體質(zhì)較差的，可早灸、多灸，而體質(zhì)強(qiáng)健的，可晚灸、少灸。