大家好，我叫小茗，字茶，號(hào)愛(ài)僧家。

今天給大家分享一種方便有效，性價(jià)比又高的養(yǎng)生之法：飲茶。

唐代茶療鼻祖《本草拾遺》一書(shū)中說(shuō)：“諸藥為各病之藥，茶為萬(wàn)病之藥”，什么意思呢？就是各種藥是針對(duì)各種病的，茶是萬(wàn)病之藥！

為什么呢？這還要從古代名醫(yī)扁鵲的一個(gè)故事講起。

一天，魏文王問(wèn)名醫(yī)扁鵲：你家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位最好呢？

扁鵲答：長(zhǎng)兄最佳，中兄次之，我最差。

文王再問(wèn)：那為什么你最出名呢？

扁鵲曰：長(zhǎng)兄于視神，未有形而除之，故名不出于家。中兄治病，其在毫毛，故名不出于閭。若扁鵲者，血脈，投毒藥，副肌膚間，而名于諸侯。

所以說(shuō)：上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病。

而茶，能使人清氣上升，濁氣下降，明心見(jiàn)性，消除隱患于萌芽之中，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。

所以說(shuō)每天兩杯茶，幸福一輩子！