每次天氣驟變，都是鼻炎患者的“姨媽期”。這不是開玩笑，這是過敏性鼻炎患者的辛酸淚！ 

過敏性鼻炎是免疫力失衡的一種表現(xiàn)。

在我國，過敏性鼻炎的發(fā)病率為8.7%~24.1%，每10人就有1~3人患有不同程度的過敏性鼻炎。

嚴(yán)重的過敏性鼻炎患者中，70%會影響睡眠，94%會影響到生活和工作。

鼻炎和感冒的區(qū)別

由于過敏性鼻炎的癥狀與感冒很相似，臨床上約七成過敏性鼻炎被誤認(rèn)為是感冒，如果不及時(shí)治療，很容易發(fā)展成哮喘。鼻  炎  自  測

如果您出現(xiàn)了以下癥狀，就可能預(yù)示著鼻炎，一定要引起重視：

1. 經(jīng)常打噴嚏，流鼻涕，或鼻塞、頭痛的癥狀。

2. 晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時(shí)就不受控地打噴嚏。

3. 在出入空調(diào)房時(shí)，經(jīng)常流清涕。

4. 到塵埃較多的地方時(shí)，即會出現(xiàn)鼻癢、目癢、咽癢等癥狀。

5. 在換季整理衣物時(shí)，出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流清涕的癥狀。

此外，別把早期鼻炎當(dāng)感冒，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。

▲過敏性鼻炎與感冒的區(qū)別 

鼻炎看似是小病，實(shí)則危害巨大

鼻炎，不僅發(fā)病率高，而且非常難根治，一般的藥物都只能暫時(shí)緩解控制病情，一不小心就會造成鼻炎復(fù)發(fā)、加重。

1、影響正常生活

鼻炎對生活的影響是方方面面的。鼻塞、呼吸不暢，睡覺常打呼嚕甚至被硬生生的憋醒。

鼻子干癢，打噴嚏，鼻腔經(jīng)常結(jié)痂，輕輕一摳還會流鼻血；頭暈，注意力不集中……

對于老鼻炎患者，發(fā)作期的注意力幾乎只有鼻子，壓根沒有心思做其他事，而且還會被別人誤以為是“傳染病”。

2、誘發(fā)多種并發(fā)癥

健康的鼻腔可以過濾污染物，一旦患上鼻炎，顆粒物等有害物很容易進(jìn)入呼吸道，誘發(fā)氣管炎、慢性肺阻等疾病。

眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味著鼻腔里的細(xì)菌可能蔓延到其他器官，誘發(fā)感染。

因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼發(fā)癢，流眼淚，易發(fā)咽喉炎等癥。

3、病情不受控，增加鼻咽癌風(fēng)險(xiǎn)

鼻咽癌，是我國高發(fā)的惡性腫瘤之一，發(fā)病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。

根據(jù)WTO世衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)：全球80%的鼻咽癌患者發(fā)生在我國，而90%的鼻咽癌患者都是因鼻炎惡化所致。

因此，不論是鼻炎患者還是健康群體，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。

遠(yuǎn)離身邊的過敏原

過敏性鼻炎分為常年性和季節(jié)性兩類：

季節(jié)性的原因多由花草、樹木等引起，也稱為室外變應(yīng)性鼻炎。常年發(fā)病的多由塵、螨、霉菌、煙草、動物皮毛、化學(xué)用品等引起，也稱為室內(nèi)變應(yīng)性鼻炎。

明確過敏原的患者應(yīng)盡量避免接觸過敏原，如動物皮毛。

常年性鼻炎可以通過改善室內(nèi)通風(fēng)、控制房間濕度、控制煙草煙霧等來改善鼻炎癥狀；還可以每周用熱水清洗床單、被罩，陽光暴曬；定期清洗空調(diào)過濾網(wǎng)等來改善室內(nèi)環(huán)境，避免引發(fā)過敏性鼻炎。

防治鼻炎，做對這3件事很重要

1清潔鼻腔，順暢呼吸

鼻炎的發(fā)病機(jī)理主要在于鼻腔內(nèi)的過敏原、細(xì)菌等無法排出，造成反復(fù)感染而導(dǎo)致的炎癥。洗鼻器可以將生理鹽水送入鼻腔，并從另一側(cè)流出。

一方面，可借助水流的沖擊力清除鼻腔內(nèi)的大量過敏原、細(xì)菌、病毒、鼻涕等致病污垢，促進(jìn)鼻腔纖毛運(yùn)動；另一方面，生理鹽水有一定的殺菌作用，可抑制細(xì)菌的繁殖，促進(jìn)破損黏膜的復(fù)原。

2做做鼻操

經(jīng)常上下按摩鼻子，按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎癥狀。

這些方法一定程度上能促進(jìn)血液循環(huán)，有助鼻部血管收縮，減少局部淤血，對緩解鼻炎癥狀有好處。

3試試這個(gè)驗(yàn)方

過敏性鼻炎，如果癥狀主要表現(xiàn)為以下情況的：

晨起咽干，鼻子癢，忍不住地狂打噴嚏，流透明的黏鼻涕，眼睛癢，睜不開，一打哈欠就容易流眼淚，一副沒睡醒的感覺。等過了早晨9點(diǎn)之后，隨著溫度升高，癥狀就會慢慢消失。

每年白露、秋分、寒露、霜降會尤其明顯，等真正進(jìn)入冬天以后，癥狀反而沒有或大大減輕的人，可以試試這個(gè)驗(yàn)方：

柴胡6克、生半夏6克、黨參9克、黃芩6克、干姜6克、桂枝9克、白芍6克、炙甘草6克、辛夷5克、白芷5克。

用藥煲煲成一碗水喝，每天一次。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。