導(dǎo)讀

中醫(yī)言：“望而知之謂之神”。身體內(nèi)在的一些問(wèn)題可以通過(guò)一些外在的表象體現(xiàn)出來(lái)。一看便知。本文總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)，有了這些經(jīng)驗(yàn)，自己也能做個(gè)體檢了。還提供一些調(diào)養(yǎng)的方法，不花錢(qián)，治大病～

常見(jiàn)問(wèn)題判斷

０１　頭暈、頭昏早晨醒來(lái)后頭暈、頭昏，可能出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度高等疾病。

０２　心慌饑餓感凌晨４－５點(diǎn)鐘醒來(lái)有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，且疲乏無(wú)力，直到吃早餐后不舒適的感覺(jué)才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。

０３　清晨浮腫如果在起床活動(dòng)２０分鐘之后還不徹底消失，則提示可能有腎病或心臟病。

０４　棕色尿液提示肝臟可能出現(xiàn)問(wèn)題。

０５　口臭可能是胃或肝出現(xiàn)了問(wèn)題或是牙周病引起。

０６　口中有氨味要格外注意腎臟的健康。

０７　眼瞼蒼白提示可能患了缺鐵性貧血。

０８　眼角出現(xiàn)模糊的灰環(huán)說(shuō)明心臟可能有問(wèn)題，中年男性應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系。

０９　臉色潮紅可能與心臟病或高血壓有關(guān)。

１０　惡心想吐除去懷孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

１１　舌面白而呈毛茸狀態(tài)提示免疫系統(tǒng)功能嚴(yán)重失調(diào)或身體出現(xiàn)了某種癌變。

１２　眼睛痛除去用眼疲勞的原因外，看書(shū)看報(bào)時(shí)眼睛劇痛就要小心青光眼了。

１３　手發(fā)抖可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。

１４　吃油膩食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部很可能是患有肝膽疾病。

１５　食欲亢進(jìn)，體重卻減輕可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

１６　沒(méi)有食欲，見(jiàn)到油膩就惡心，易疲勞可能是患了肝炎。

１７　飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。

１８　爬樓梯時(shí)心慌、胸悶提示心臟功能較弱。

１９　指尖比指節(jié)更粗大可能患有較嚴(yán)重的肺部疾病。

２０　指甲生長(zhǎng)緩慢，沒(méi)有光澤且變黃變厚提示淋巴系統(tǒng)出了毛病。

２１　手背靜脈突出隨著年齡增加，會(huì)有此現(xiàn)象，但也有心臟病的可能。

２２　手掌泛紅肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，因荷爾蒙失調(diào)，手掌會(huì)發(fā)紅。

２３　手掌潮濕過(guò)度興奮或緊張時(shí)手掌會(huì)出汗，若常如此則可能是甲狀腺異常。

２４　背痛除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛病。

２５　伸懶腰時(shí)腰痛多為坐姿不良。

２６　單純頭暈若不是因?yàn)楣ぷ鲉握{(diào)，請(qǐng)檢查一下甲狀腺。

２７　黑痣變大或新長(zhǎng)出痣當(dāng)心皮膚癌的侵襲。

２８ 皮膚上出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑有可能是肝病的前兆。

２９　打鼾情況十分嚴(yán)重則提示可能鼻子或呼吸道出了問(wèn)題。

下面的５５種疾病可以自我治療

０１　頭冷痛，天熱也得戴帽子

患者頭部特別怕冷，一年四季都要戴帽子。病因?yàn)樘摪Y，灸百會(huì)穴、上星穴。

０２　頭冷痛，前額痛

受寒時(shí)疼痛加重，頭部畏風(fēng)怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辯氣味，天熱時(shí)癥狀消失，病因?yàn)闅馓撗觯陌贂?huì)穴，上星穴，撥揉風(fēng)府風(fēng)池穴。

０３　頭目昏沉，精神不振，全身無(wú)力

病因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大，休息不到位，點(diǎn)揉后溪穴３分鐘，后溪為督脈之會(huì)穴，上通頭部可使人精神振作。

０４　偏頭痛

為少陽(yáng)膽經(jīng)循環(huán)不良，取小腿外側(cè)，陽(yáng)陵泉穴至光明穴，刮痧法或撥法，（瀉法）

０５　酒后頭痛

點(diǎn)搡率谷穴，盧息穴，百會(huì)穴，撥揉后頭斜方肌起止點(diǎn)心，淺拿肩井穴。

０６　視物不清

好象被云霧庶住，病因?yàn)楦翁撘鸬陌Y狀，點(diǎn)揉太沖穴３００次。

０７　聲音嘶啞

病因?yàn)楦忻翱人云鹨蜓释矗侥梅?，?qiáng)刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法。手三里用擦法。

０８　落枕

手部落枕穴，人中穴風(fēng)府穴強(qiáng)刺激。

０９　背痛

直取大椎穴旁開(kāi)５分處，后溪穴，外關(guān)穴強(qiáng)刺激。病因?yàn)楹蟊场?/p>

１０　急性腰扭傷

直取承山穴雙側(cè)上臂扭傷穴，太沖穴強(qiáng)刺激．活動(dòng)腰部。

１１　腰痛環(huán)腰一周，帶脈痛

直取膽經(jīng)足臨泣穴，外關(guān)穴強(qiáng)刺激，活動(dòng)腰部。

１２　腰脹，眼脹，口苦

不想飲食，睡眠不好，病為帶脈病，合并肝膽癥狀，直取足臨泣穴強(qiáng)刺激。

１３　腎虛性腰痛

腰俞穴配太溪穴，一手上一手下，共同點(diǎn)揉。

１４　岔氣

直取肝經(jīng)的太沖穴，患者張口，強(qiáng)刺激呼出聲來(lái)。

１５　臀部疼痛

直取脾經(jīng)的五俞穴，病因?yàn)槠⒔?jīng)所主之癥。

１６　小腿脹痛

直取合谷穴，病因?yàn)榱Y，寒瘀大腸。

１７　雙腿無(wú)力

腿足發(fā)麻，無(wú)力，不能正常行走，取三陰交穴后１寸（奇穴）

１８　大腿股四頭肌麻木

炙太淵穴，病因?yàn)榉嗡髦Y。配放血法。

１９　小腿轉(zhuǎn)筋

取膀胱經(jīng)委中穴，承山穴，刮痧法，病因?yàn)楹鲭枘c肌療。

２０　足根痛

走路足根不能著地，病因?yàn)樯诚到y(tǒng)寒癥，內(nèi)外踝關(guān)節(jié)下面揉法拍法。

２１　感冒初期

流鼻涕，全頭刮痧，點(diǎn)揉合谷穴，風(fēng)府風(fēng)池穴。

２２　腹瀉

病因?yàn)槭芎鸶篂a，大便如水，一天幾次，體溫正常，隔鹽炙，神闕穴，神效。

２３　腹瀉

食物中毒，足部反射療法。腎、腎上腺、腹腔神經(jīng)叢，脾胃，結(jié)腸，肝膽反射區(qū)，加補(bǔ)糖水鹽水。

２４　夜尿多

腎虛，刮捏手小指，炙或點(diǎn)揉夜尿點(diǎn)。（小指末節(jié)中間）

２５　痛經(jīng)

點(diǎn)揉昆侖穴，太溪穴，撥揉踝后大筋，病因寒瘀肝脾、任沖脈。

２６　手指麻木

病為風(fēng)寒瘀阻手指經(jīng)絡(luò)，炙少商穴外關(guān)穴。

２７　手腕以下至手指稍麻木

病因?yàn)轱L(fēng)寒如表絡(luò)，炙太淵穴，全肘以下至指稍刮痧。

２８　肩周炎

手臂不能上抬，取條口穴，承山穴，強(qiáng)刺激，病因?yàn)楹腙?yáng)蹺脈。

２９　肩周炎

人老體衰，筋脈失養(yǎng)，致使肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙，刮痧活血肩周，點(diǎn)揉強(qiáng)刺激天宗穴３分鐘。

３０　打隔

因暴飲暴食造成隔肌驚攣，取足反射區(qū)腦垂體，胃食道，胸膈反射區(qū)。

３１　打隔

病因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮，造成食道收縮性反應(yīng)，點(diǎn)揉足大趾腹中間腦垂體反應(yīng)區(qū)強(qiáng)刺激。

３２　肝瘀氣滯

癥狀胸肋脹，食不下，取脾經(jīng)絡(luò)穴大包穴，胃經(jīng)的不容穴期門(mén)穴，章門(mén)穴拿揉手法，消食化氣。

３３　胃痛

直取胃經(jīng)的沖陽(yáng)穴，歷兌穴，強(qiáng)刺激，足部胃反射區(qū)，腹腔神經(jīng)叢用補(bǔ)法。

３４　腸鳴腹脹

炙內(nèi)踝下照海穴，配足部反射區(qū)腹腔神經(jīng)叢，脾、腎、肝、膽、結(jié)腸反射區(qū)。

３５　胸痛，呼氣吸氣都痛

病因?yàn)樯鷼馑l(fā)，氣會(huì)膻中，患者腹臥強(qiáng)口撥揉法強(qiáng)刺激承山穴至昆侖至太溪穴，患者痛時(shí)喊出聲音來(lái)。

３６　少兒突發(fā)性腹脹、腹痛

病因?yàn)槠⑽覆缓希粗钢讣着裕狈痔幏叛坏?。（少商穴相?duì)，指甲外側(cè)）

３７　小兒發(fā)熱

足部反射區(qū)療法，腎上腺，腹腔神經(jīng)叢，結(jié)腸區(qū)揉法，全足搓捏，以雙足雙手出汗為度。多喝溫開(kāi)水．

３８　大便困難

病因?yàn)殚L(zhǎng)期用瀉藥，致使直腸神經(jīng)叢麻痹，啄法使腰骶部發(fā)熱，點(diǎn)揉承山穴，支溝穴，足部直腸，結(jié)腸反射區(qū)及腹腔神經(jīng)叢腦垂體反射區(qū)。

３９　便秘

點(diǎn)揉腕后心經(jīng)神門(mén)穴至有便意，然后再排便，可減少心腦血管意外，病因?yàn)樾哪I不交，致使腎的司主二陰功能減弱。

４０　便秘

病因?yàn)槔夏觋幰禾潛p，體液從表皮膚散失過(guò)多，肺所主功能失調(diào)，大腸與肺表里不合，刮痧療法，重點(diǎn)刮手食指雙側(cè)，配肺經(jīng)大腸經(jīng)五輸穴。

４１　旅途便意

點(diǎn)壓手掌中心，胃腸腎反射區(qū)。

４２　暈車

強(qiáng)刺激點(diǎn)揉風(fēng)池穴特效。

４３　鼻出血

雙手中指相鉤，加壓５秒鐘，兒童多見(jiàn)。

４４　眼干

癥狀眼干無(wú)淚，強(qiáng)刺激攢竹穴，睛明穴，迎香穴風(fēng)府穴，流淚為止。

４５　氣閉耳聾

病因感冒引起，取撲參穴，強(qiáng)刺激，特效。

４６　隆閉

癥狀為小便點(diǎn)滴不暢或不通，取足反射區(qū)下腹部，腹腔神經(jīng)叢，腎及腎上腺，加強(qiáng)前列腺，生殖腺反射區(qū)。

４７　老年前列腺病

臍下中極穴，會(huì)陰穴，常按摩有特效。

４８　突發(fā)性疝氣

強(qiáng)刺激足反射區(qū)腹股溝３分鐘，太沖穴１分鐘。

４９　心腦循環(huán)不好

子午流注調(diào)理方法，中午１１點(diǎn)至１點(diǎn)時(shí)點(diǎn)揉通里穴，神門(mén)穴，晚７點(diǎn)至９點(diǎn)揉曲澤穴，郗門(mén)穴，內(nèi)關(guān)穴，大陵穴，拿揉腋窩淋巴。

５０　防中風(fēng)

全頭刮痧保健，重點(diǎn)刮百會(huì)、太陽(yáng)、風(fēng)府、風(fēng)池穴，加刮手腕至指稍，足踝至趾稍，每天保健１５分鐘。

５１　頭　痛

癥狀：頭部某點(diǎn)疼痛，類似脈搏跳動(dòng)。做事沒(méi)精神，思維遲鈍。

方法：偏頭痛，多半有氣郁積在心。在同側(cè)找到痛點(diǎn)，用拇指輕揉，疼痛處多有結(jié)節(jié)，可揉開(kāi)。也可揉搓外關(guān)穴治療。

５２　胃　酸

癥狀：吃飯不規(guī)律，導(dǎo)致胃不舒服，很餓卻不想吃，胃酸較多。

方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝蓋部位的肌肉。反復(fù)摩擦３分鐘。以打嗝為佳，這部位許多穴位可調(diào)節(jié)胃的功能。

５３　乳腺增生

癥狀：大多年輕白領(lǐng)女性患有不同程度的乳腺增生。

方法：可敲打經(jīng)絡(luò)，尤其是“膽經(jīng)”。用指節(jié)由大腿外側(cè)腰下方，一直敲打到小腿外腳踝上方。每天不定時(shí)敲打３分鐘。

５４　便　秘

癥狀：大便干燥，排便不暢，會(huì)造成小腹贅肉、膚色不均。

方法：用“推腹法”可治。臨睡前用兩手指肚從心窩推到肚臍，再?gòu)膬蓚?cè)從上往下推。，每晚五分鐘。嚴(yán)重者可于起床前再推一次。

５５　時(shí)差混亂

癥狀：白天犯困，效率極低，越晚越精神。晚上無(wú)法入睡，熬到凌晨；早上起不來(lái)。

方法：“金雞獨(dú)立”能靜心，身心俱調(diào)。抬一足直立，站穩(wěn)后閉眼睛。每天堅(jiān)持練習(xí)幾分鐘，一周后，“時(shí)差”就倒過(guò)來(lái)了。

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