男人最怕自己「不行」了，因?yàn)樾阅芰σ呀?jīng)成為衡量一個(gè)男人夠不夠MAN的指標(biāo)之一。為了能讓自己更「強(qiáng)壯」，男性朋友們都會(huì)特別留意有效增強(qiáng)性能力的方法，但卻往往忽略平常的一些壞習(xí)慣才是損傷性能力的最大元兇！現(xiàn)在我們就從日常的「坐法」來看，到底哪些行為對(duì)男人來說是有極大的壞處呢？

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1.久坐不動(dòng)

出了社會(huì)后，只要是在辦公室工作的男性朋友們，至少有8小時(shí)以上都坐在電腦前努力工作，即便回到家也想慵懶的坐著看電視、打電腦。但對(duì)男性而言，「久坐」是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，因?yàn)榫植垦貉h(huán)受到影響而容易令生殖器官處于充血狀態(tài)，從而影響精子和睪酮的產(chǎn)生。反復(fù)的充血也會(huì)導(dǎo)致局部抵抗力降低，可能引發(fā)慢性前列腺炎等問題，甚至影響性功能。

▲久坐不動(dòng)會(huì)影響性能力，建議每兩個(gè)小時(shí)就要離開辦公桌起身走動(dòng)一下~(上班再忙，為了小弟弟照想，還是要找借口摸魚一下)

2.坐軟座

很多男性朋友習(xí)慣坐在柔軟的沙發(fā)上處理工作事務(wù)或是看電視，常常一坐下去就舍不得離開這舒適的地方了。雖然沙發(fā)比硬椅子舒服，但小心越柔軟的東西越會(huì)害人(咦?)。太軟的沙發(fā)會(huì)使整個(gè)臀部下陷，加大了擠壓力度，此時(shí)，你的陰囊就會(huì)被緊緊地包圍住，原本冰涼涼的蛋蛋就會(huì)開始逐漸升溫，蛋蛋是怕熱的，當(dāng)溫度高于36℃時(shí)，精子的質(zhì)量就會(huì)降低，從而影響男性的生殖功能。

▲需要長時(shí)間久坐的坐椅應(yīng)以硬椅為佳，若是柔軟的沙發(fā)應(yīng)輔一層堅(jiān)硬的坐墊。

3.坐冰冷座椅

在寒冷的環(huán)境中，性功能會(huì)有所下降。寒冷會(huì)使男人的陰莖、陰囊等器官收縮，觸覺也會(huì)變得不敏感。寒冷還會(huì)誘發(fā)或加重前列腺疾病，引起早泄等。所以，在寒冷的天氣要注意防寒保暖，冬天在戶外鍛煉時(shí)，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上，最好鋪個(gè)毛巾或墊子，才不會(huì)讓小弟弟受涼啊～