親愛的家長朋友：

　　您好！衷心感謝您一直以來對我園工作的支持和幫助！國慶節(jié)即將來臨，為了讓孩子度過一個平安、充實的假期，現(xiàn)將放假時間安排及注意事項通知如下，敬請家長配合做好孩子的監(jiān)護、教育工作。

　　孩子的健康是您關(guān)注的，也是我們牽掛的。十一長假期間，許多家長都會選擇探親訪友、外出游玩，為了保證孩子外出玩得開心、吃得放心、睡得舒心，我們在此提醒您密切關(guān)注以下幾點，提前做好假期安排，錯峰出行。

　　國慶期間，杭州西湖、北京故宮、四川九寨溝等熱門景點肯定是人山人海，家長可錯開高峰期前往游玩；如蘇州園林、龍門石窟等也是很熱門的景點，旅游的人群會較多，家長不妨等孩子年齡大些再帶他去，因為學(xué)齡前的他們可能還無法領(lǐng)略這些風(fēng)景名勝的文化內(nèi)涵。

　　外出游玩的時候，行程不宜安排得過于緊湊，要留出足夠的休息時間，以免體力透支。帶孩子乘坐公共交通工具時，一定要督促他不隨便走動、大喊大叫，以免影響到其他乘客；到了一個新鮮的地方，孩子因為一時興奮很容易忘記遵守交通規(guī)則，家長需要在旁留意孩子的舉動，提醒他注意安全；選擇自駕游的家長，一定要帶上兒童安全座椅并掌握正確的使用方法，并把車門的童鎖鎖好。

　　旅途中的最大樂趣之一就是能品嘗到不一樣的當(dāng)?shù)靥厣〕曰虿穗?，然而孩子消化能力弱，很容易腸胃不適，所以家長在給孩子吃這類食物之前需先弄清原料，嘗個鮮即可，不要多吃；車程漫長，很多家長會用零食打發(fā)孩子，這種做法是非常不可取的，家長可以多給孩子吃些水果補充維生素，一日三餐的飲食應(yīng)以清淡為主，切忌大魚大肉，以免消化不良。

　　帶娃出游，在行李準備上是個大工程，建議打包前先列好清單，不要遺漏了必需品。除了平常的衣物、藥品、洗漱用品等，在這里特別提醒大家別忘了幾樣?xùn)|西：

下面，為大家奉上超實用的衣物打包裝箱攻略，可以節(jié)省不少空間哦！

　　考慮到國慶節(jié)出行人擠車多，許多家長選擇在家陪孩子度過。在這里，我們也有一些居家安全建議分享給大家，希望各位爸爸媽媽不要掉以輕心，給孩子營造一個健康、舒適的環(huán)境，陪他度過一個有意義的假期。

　　秋分過后，氣候開始變得干燥，各地氣溫也開始下降，早晚溫差較大，孩子稍不注意就容易患上感冒。家長要注意及時給孩子增減衣物，晚上睡覺蓋好被子，中午再熱也不要給孩子吃冷飲。家里勤開窗通風(fēng)，提醒孩子飯前便后洗手，防止病從口入，引起胃腸道疾病。

　　國慶假期，很多家長想要來一次徹底的放松，會帶著孩子一起晚睡晚起，殊不知這樣會“顛覆”孩子在幼兒園養(yǎng)成的良好作息，導(dǎo)致孩子的生物鐘被打亂。很多人“節(jié)后綜合征”顯著，在孩子身上表現(xiàn)為精神不振、情緒低落、哭鬧不愿上幼兒園，都與此有關(guān)。因此，即使是節(jié)假日，家長也應(yīng)該和孩子一起，盡量保持正常的作息，維持健康的生物鐘。

　　假期本應(yīng)是家長與孩子進行親子互動的最佳時機，然而一些孩子卻在成人的影響下沉迷電視、手機、平板電腦不能自拔，這不僅對孩子的視力、脊椎發(fā)育不利，也會對他們思維、情感的發(fā)展造成阻礙。為了孩子身心的健康，請家長們放下手機，做好榜樣，帶寶貝多去戶外走走，一起做運動、做家務(wù)、做游戲，對于孩子來說，有爸爸媽媽的陪伴，就是最幸福的節(jié)日。