語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等七八門(mén)課程加入了使用平板電腦的環(huán)節(jié)，但全班30名小學(xué)生卻沒(méi)有一位是“小四眼”，上海市黃浦區(qū)盧灣一中心小學(xué)三（5）班保護(hù)視力的經(jīng)驗(yàn)值得參考。防護(hù)視力的秘密何在？班主任叫周浩文亮出一組數(shù)據(jù)：全班30名孩子，有17人在學(xué)校內(nèi)選擇了羽毛球、籃球等體育拓展課，此外，還有28人報(bào)名了校外的體育培訓(xùn)班。在這里，養(yǎng)成良好用眼衛(wèi)生已經(jīng)深入人心。

事實(shí)上，這所學(xué)校的“護(hù)眼秘籍”藏在校園生活的各個(gè)細(xì)節(jié)里。走入三（5）班，奇怪的是孩子的課桌椅都是高高低低、錯(cuò)落有致，原來(lái)，每學(xué)期開(kāi)學(xué)之前，學(xué)校總務(wù)處都會(huì)對(duì)教室的燈光照明情況和桌椅的個(gè)性化配置進(jìn)行調(diào)整。如，按照市教委的相關(guān)要求，教室的燈光配置要滿足課桌面照度大于等于300勒克司（lx） ，黑板面照度大于等于勒克司（lx），眩光值小于等于16uGR。此外，學(xué)校還按年級(jí)配置適宜型號(hào)課桌椅，每一個(gè)教室內(nèi)設(shè)有兩種以上不同型號(hào)的課桌椅，每一種都能調(diào)節(jié)高度，課桌椅分配符合率達(dá)到85％。

信息技術(shù)走入課堂是大勢(shì)所趨，盧灣一中心是滬上最早一批開(kāi)始教育信息化建設(shè)的學(xué)校。周文浩表示，從小學(xué)二年級(jí)開(kāi)始，學(xué)校的各類(lèi)課程中就逐步加入使用平板電腦的環(huán)節(jié)。比如，數(shù)學(xué)課上學(xué)生們要在平板電腦上完成習(xí)題練習(xí)，便于老師快速統(tǒng)計(jì)題目的正確率，及時(shí)對(duì)習(xí)題進(jìn)行講解。

學(xué)校對(duì)平板電腦使用的時(shí)間有嚴(yán)格的限制，比如三年級(jí)學(xué)生每節(jié)課使用時(shí)間在10-12分鐘，四、五年級(jí)學(xué)生每節(jié)課的使用時(shí)間不得超過(guò)15分鐘。“這對(duì)教師備課提出了更高的要求，首先要精選練習(xí)題目，并且對(duì)各種答題情況做好預(yù)設(shè)，這樣才能?chē)?yán)格把控好時(shí)間，讓信息技術(shù)在不影響孩子視力的前提下發(fā)揮最大效用。”周浩文說(shuō)。

使用信息技術(shù)不等同于孩子就有患上近視的風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保證每天的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間就是其中之一。周浩文說(shuō)，現(xiàn)在班級(jí)里形成了重視體育運(yùn)動(dòng)的風(fēng)氣，有的孩子甚至報(bào)名兩三種體育運(yùn)動(dòng)班也不足為奇。孫霽嘉雖然個(gè)子不高，但體能卻好的令人驚訝。她告訴記者，利用平日休息時(shí)間，她分別要學(xué)習(xí)羽毛球、籃球和游泳三門(mén)體育課程?！拔蚁矚g體育運(yùn)動(dòng)，這樣技能增強(qiáng)體質(zhì)，還能讓我長(zhǎng)高，對(duì)視力也有好處?！?/p>

盧灣一中心體育教研組長(zhǎng)陸倍倍頗為驕傲，這個(gè)學(xué)期，學(xué)校開(kāi)設(shè)了約十五六門(mén)體育拓展課，各個(gè)年級(jí)的學(xué)生接觸到的體育運(yùn)動(dòng)也有所不同。比如一年級(jí)是足球、二年級(jí)是擊劍、三年級(jí)時(shí)花樣跳繩等。校長(zhǎng)吳蓉瑾亮出了一張四年級(jí)學(xué)生快樂(lè)活動(dòng)日的體育項(xiàng)目安排表，所有學(xué)生在第一個(gè)學(xué)期將普及性地接觸到冰壺、長(zhǎng)拳、啦啦操等11項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，從下學(xué)期開(kāi)始，學(xué)生可以根據(jù)興趣愛(ài)好選擇一門(mén)體育運(yùn)動(dòng)形成社團(tuán)，這樣的體育運(yùn)動(dòng)模式在盧灣一中心已經(jīng)實(shí)行了三年。“我一直堅(jiān)持會(huì)玩的孩子才會(huì)學(xué)習(xí)、身體第一的理念，為此，學(xué)校不僅開(kāi)設(shè)了多門(mén)課程，還設(shè)立了體育總輔導(dǎo)員的崗位，為孩子的視力和身體健康保駕護(hù)航?！?/strong>

作者：記者 張鵬

圖片：袁婧 攝

編輯：郝夢(mèng)夷

責(zé)任編輯：顧軍

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