作者：杜川 編輯：雪櫻花兒

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紫蘇確實全身都是寶，紫蘇葉、紫蘇莖、紫蘇的成熟果實，都可以入藥。

1紫蘇葉 中藥稱之為蘇葉

有辛溫發(fā)汗解表的作用，主要是用于風(fēng)寒感冒，咳嗽痰多。藥房賣的參蘇感冒片就是以人參、蘇葉為主要成分?？梢葬槍w虛人群，風(fēng)寒類型的感冒可以選用。

所以單味紫蘇葉熬水，就可以針對風(fēng)寒感冒咳嗽痰多的情況。

2紫蘇的莖 中藥稱為蘇梗

有行氣寬中的作用，行脾胃氣滯、寬中焦?jié)M悶、嘔吐的情況，如果感冒同時還伴有胸悶、食欲下降、腹脹的情況，可以選用蘇梗。同時還可以配合藿香、陳皮，加強行氣的作用。

蘇梗還有安胎的作用，主要是針對這種胸腹氣滯、悶脹不適同時伴胎動不安的情況！

友情提示:因為紫蘇含有揮發(fā)油成分，所以不宜久煎，一般5分鐘之類為宜。

3成熟果實入藥 蘇子

主要作用是降氣化痰，針對慢性支氣管炎、肺炎、急性支氣管炎咳嗽氣喘痰多的情況?？人援?dāng)中有很大一部分類型為肺氣不降，肺氣上逆。而蘇子有降肺氣，平喘息的作用。另外，蘇子中含有油脂，可以潤腸通便，針對腸燥便秘，所以，對于脾虛便溏的人群，蘇子是不適合使用的!

4建議一個藥膳粥

三子粥

原料：蘿卜子10克 紫蘇子10克 白芥子3 克 粳米100克 鹽3克

制作方法：將蘿卜子、紫蘇子、白芥子碾碎后，加水1000毫升煎煮30分鐘去渣取用。

可以用慢性氣管炎、支氣管炎咳嗽、痰多、氣喘的輔助治療，表現(xiàn)為咳嗽氣喘、痰多胸悶、食欲下降，舌苔白膩，脈滑。

如果是肺陰不足、肺氣虛弱的人群，比如氣短乏力、舌紅少苔或無苔、口干舌燥的情況不適合使用。

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