痘痘里面擠出來(lái)的白色物質(zhì)是皮脂腺的分泌物。皮膚分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，因?yàn)樽钔饷娴牟糠珠L(zhǎng)期接觸空氣被氧化后顏色就會(huì)變深，如果是痘痘長(zhǎng)期不被清理就會(huì)氧化成黑色，白色的物質(zhì)就是沒有被氧化的油脂。

▼▼擠出來(lái)呈條形

如果是從痘痘里面擠出來(lái)白色東西呈現(xiàn)條形狀的話，就很可能是粉刺栓。粉刺栓中主要含有的主要成分有皮屑、皮脂以及馬拉色菌等細(xì)菌，而且多數(shù)粉刺栓中含有螨蟲。

▼▼擠出來(lái)是白色液體

如果是從痘痘里面擠出來(lái)的白色東西是白色的液體物質(zhì)的話，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。這是因?yàn)槠ぶ^(guò)多分泌導(dǎo)致皮脂腺中釋放出游離的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。

▼▼擠出白色東西不等于痘痘會(huì)好

不少人認(rèn)為只要把痘痘里面的白色東西擠出來(lái)了痘痘就會(huì)好，這樣的想法是錯(cuò)誤的。人的臉部含有大量的面靜脈，錯(cuò)誤的擠壓手法會(huì)使細(xì)菌容易進(jìn)入造成感染而加重痘痘情況加重，留下痘印、疤、坑等。

痘痘怎么樣好的快？

想要痘痘快點(diǎn)好，一是要注意調(diào)整飲食，注意清淡飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果；二是要注意做好臉部的情節(jié)，可以用具有消毒殺菌、清熱解毒效果的洗護(hù)用品幫助消炎清熱；三是可以使用具有祛痘效果的護(hù)膚產(chǎn)品或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用具有消炎殺菌效果的藥膏來(lái)幫助祛痘。

痘痘的位置不同，處理方式也不同！

額頭VS肝臟

01

額頭長(zhǎng)痘

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多垃圾，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)～12點(diǎn))工作，垃圾就會(huì)積累下來(lái)。　前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過(guò)多的垃圾所致，必須減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免用太多的酒精。

 長(zhǎng)效建議：

讓肝臟按時(shí)工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。 應(yīng)早睡早起，多喝水。)晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排濁工作。

02

表示心火過(guò)旺，脾氣不好

中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期思慮過(guò)度、勞心傷神的人，額頭上常常會(huì)長(zhǎng)出痘痘來(lái)，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點(diǎn)小事就容易放在心上，也容易斤斤計(jì)較，工作中不乏細(xì)致，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。

中醫(yī)認(rèn)為，五臟當(dāng)中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢(mèng)、晨醒過(guò)早等睡眠問題，也容易造成氣血運(yùn)行阻滯，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。

這類情況的降火應(yīng)以養(yǎng)心為先！

養(yǎng)心鍛煉應(yīng)注意“三適”：適時(shí)，時(shí)間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時(shí);適量，提倡輕松運(yùn)動(dòng)，時(shí)間控制在20～30分鐘左右，強(qiáng)度適當(dāng)減小;適地，盡量到戶外運(yùn)動(dòng)，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。

鼻翼痘VS胃

01

鼻頭長(zhǎng)痘

胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常。應(yīng)少吃冰冷食物。

02

當(dāng)鼻翼處長(zhǎng)出痘痘時(shí)

除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過(guò)大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。

 長(zhǎng)效建議：

少食刺激性食品(與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。)減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫?zé)岬?，以免刺激胃液分泌過(guò)多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇。

一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。定要及時(shí)清除毛孔污垢。另外,不要過(guò)度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環(huán)境。

唇部痘VS腸

便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長(zhǎng)痘的原因，當(dāng)然，如果使用含氟過(guò)多的牙膏也會(huì)刺激長(zhǎng)痘。

 長(zhǎng)效建議：

舒腸助排濁(便秘導(dǎo)致體內(nèi)垃圾累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏。應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。若長(zhǎng)在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題，女性可能會(huì)有白帶問題，男性則常出現(xiàn)頻尿，一定要就醫(yī)治療。 )

服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出垃圾。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解

印堂痘VS心臟

出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì)長(zhǎng)痘。

01

雙眉間長(zhǎng)痘

胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

 長(zhǎng)效建議：

注意保護(hù)心臟。遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激，同時(shí)盡快咨詢心臟方面的專家，找出問題所在。

發(fā)際痘VS毛孔

因?yàn)樾秺y沒卸干凈，或者清潔時(shí)忽略了這個(gè)小細(xì)節(jié)，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，容易在發(fā)際或眉間形成細(xì)小痘痘。

 長(zhǎng)效建議：

清潔照顧邊緣細(xì)節(jié)，每天潔面時(shí)注意發(fā)際邊緣的清潔，及時(shí)清除會(huì)堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。

太陽(yáng)穴VS膽囊

太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。

左臉頰痘VS血液循環(huán)

左臉頰長(zhǎng)痘說(shuō)明你的血液排濁能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。

 長(zhǎng)效建議：

加速血液循環(huán) (肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。 )不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動(dòng)，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

右臉頰痘VS肺

右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。

 長(zhǎng)效建議：

禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物 )停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過(guò)敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

一般表示有肺火蘊(yùn)熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過(guò)這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會(huì)伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。

肺處于五臟最高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸運(yùn)動(dòng)，從自然界吸入清氣，又把體內(nèi)的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進(jìn)行。

這類情況的降火不妨以滋補(bǔ)潤(rùn)肺為主。上午7～9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時(shí)間，有什么運(yùn)動(dòng)最好放在這會(huì)兒做。在肺最有力的時(shí)候做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，能強(qiáng)健肺功能。

肺最脆弱的時(shí)間是晚上9～11點(diǎn)，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時(shí)吐掉。潤(rùn)肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長(zhǎng)潤(rùn)肺止咳，清心安神，對(duì)肺病治療有很好的幫助。

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