活著的唯一目的是為了健康長(zhǎng)壽。如何才能達(dá)到這個(gè)目的呢？這做法是這樣簡(jiǎn)單。就是每天不停的'問(wèn)自己如何才能健康長(zhǎng)壽就可以。這是唯一最正確的做法。只要這樣，就會(huì)想出辦法去達(dá)到。一個(gè)人有沒(méi)有這樣做，從他的表情就可以看出。從現(xiàn)在人們的表情看，有些人還是沒(méi)有做到。這說(shuō)明有些人的認(rèn)識(shí)或者是智力還是不夠的。這只不過(guò)是一個(gè)觀念的問(wèn)題，只要去問(wèn)了，就可以了。就是這么簡(jiǎn)單的一個(gè)觀念，可以說(shuō)是易如反掌的。我們?nèi)祟愂亲盥斆鞯母呒?jí)動(dòng)物。本來(lái)人人都可掌握這觀念。只要這樣，一個(gè)美好的幸?？鞓?lè)的健康長(zhǎng)壽的社會(huì)就可以實(shí)現(xiàn)。真的就這么簡(jiǎn)單易做，真的就這樣不費(fèi)吹灰之力。但在現(xiàn)實(shí)里，卻有些人未能做到。這是令人很費(fèi)解的。只能說(shuō)明有些人的認(rèn)識(shí)或智力還是非常低的，他們甚至還不是高級(jí)的動(dòng)物，還是處于很低級(jí)的動(dòng)物階段。如果經(jīng)過(guò)勸導(dǎo)，認(rèn)識(shí)還是不能提高，智力還是如此低下，一個(gè)觀念還是不能掌握，我們也沒(méi)辦法了。只能悲嘆社會(huì)進(jìn)步還不夠是了。

        有人會(huì)問(wèn)，真的就這么簡(jiǎn)單。真的就這么簡(jiǎn)單。不要管生活怎樣復(fù)雜，不要管長(zhǎng)壽方法有多種，不要管各人怎樣的身體素質(zhì)，只要不停的問(wèn)，就會(huì)想出辦法去達(dá)到長(zhǎng)壽，就會(huì)輕易達(dá)到九十歲以上。如果連問(wèn)都不問(wèn)，怎可能達(dá)到呢？不要講他如何去掙錢生活，就算給他很多錢，他也是不懂得生活，不懂得去爭(zhēng)取長(zhǎng)壽。一個(gè)人聰明長(zhǎng)壽與否，就在這問(wèn)與不問(wèn)之間。在這里講一下，這問(wèn)的方法，也可以這樣。如何才能健康長(zhǎng)壽，如何才能長(zhǎng)壽，如何長(zhǎng)壽，或者如何才能慢些變老，如何才能慢老，如何慢老也可以。又或者給自己定一個(gè)九十歲以上的壽命目的，每天不停的問(wèn)自己如何才能達(dá)到這個(gè)目的也可以。

        是高級(jí)動(dòng)物，或者是低級(jí)動(dòng)物，是聰明長(zhǎng)壽，或者是愚昧短壽。就在這問(wèn)與不問(wèn)之間。每個(gè)人都必選其一。如果智力低下，連一個(gè)觀念都不能認(rèn)識(shí)和樹(shù)立，是屬于低級(jí)動(dòng)物一類，就沒(méi)辦法了。我們固然不希望這樣，不就是一個(gè)觀念嗎？不就是一個(gè)轉(zhuǎn)變就可以嗎？難道真的這么難樹(shù)立嗎？其實(shí)不難，因?yàn)槲茨軜?shù)立，主要是認(rèn)識(shí)不夠。只要認(rèn)識(shí)提高。人人都可以樹(shù)立，而且是極其容易的。讓我們每天不停的問(wèn)自己如何才能健康長(zhǎng)壽，讓我們都有一個(gè)幸福美滿健康長(zhǎng)壽的人生。

18.9.24.