《本草綱目》載，女貞子“強陰健腰膝，變白發(fā)，明目?！?/span>

別名：女貞實、冬青子。

性味：性涼，味甘、苦。

歸經(jīng)：入肝、腎經(jīng)。

飲食養(yǎng)生劑量：6～12克。

適用體質(zhì)：陰虛體質(zhì)。

女貞子為傳統(tǒng)常用中藥材，應(yīng)用歷史悠久，始載于東漢《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品。中醫(yī)認為女貞子具有滋補肝腎、益陰養(yǎng)血、烏須明目之功?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，女貞子內(nèi)含熊果酸、甘露醇、葡萄糖、脂肪油等，有強心、利尿和保肝作用?？捎糜诟文I陰虛，腰酸耳鳴，須發(fā)早白；眼目昏暗，視物昏暗；陰虛發(fā)熱。其特點在于藥性較平和，作用緩慢，久服始能見效。

家庭用法

女貞子可單藥煎服，也可與枸杞子、菊花、桑葉等共煎服，有很好的滋補肝腎、軟化血管等功效。

女貞子適量，長期煎服?？捎糜诼愿窝?。

女貞子250克洗凈，放入500克低度白酒中浸泡三四周，每次飲1小杯，日服一兩次。有滋補肝腎，活血化淤之功效。

女貞子10克,黑芝麻10克，桑葉10克，菊花10克，水煎，分兩三次服。每日一劑，可用于眩暈。

女貞子、枸杞子各15克，菊花10克。煎水飲?？捎糜诟文I陰虛，眼目干澀，視物昏花，或視力減退。

  女貞子的禁忌

脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服，以免出現(xiàn)腹痛腹瀉。

來源：女貞子的功效與作用及禁忌