很多寶寶都有便秘的困擾，“千呼萬喚shi出來”的日子也讓寶媽實在焦心。

很多寶媽看到寶寶便秘會很焦慮，到處尋找各種法子希望解決問題，但這其中可能就有不少誤區(qū)和彎路，今天momo媽媽就要好好跟大家分享下她在對付寶寶便秘問題上的一些經驗心得，希望對大家有幫助哦~

關于寶寶便秘的7個誤區(qū)

1

寶寶不拉屎是好事？

大概有不少寶媽震驚了，寶寶能吃不能拉竟然也說是好事兒？怕是傻子吧？

其實寶寶不拉屎不一定是便秘，也可能是民間說的“攢肚”！

momo兩個多月時候的“便秘”，其實就是攢肚，當時還是純母乳，長輩以為我吃了上火的東西導致孩子也上火，把我痛罵了一通，還給孩子吃了不少清涼茶、七星茶等敗火的東西，但一點卵用都沒有。

但攢肚和便秘有著本質的不同。

攢肚多見于母乳寶寶，因為孩子的消化能力增強，能夠對母乳充分地吸收，所以剩下的殘渣很少，自然大便也就少了。

所以這不僅不是壞事，反而反映了孩子的消化能力不錯。

后來我聽一位兒科醫(yī)生說，他還見過攢肚14天完全沒“嗯嗯”的寶寶，一樣是健康的。

因此，區(qū)分攢肚和便秘還是很重要的，否則，如果真的便秘卻沒有及時治療，容易延誤病情。

那么究竟如何區(qū)分呢？下面的表格了解一下。

如果寶寶是攢肚，不用管他，偷著樂吧。

2

吃香蕉反而便秘？

為什么大家普遍認為香蕉能緩解便秘？大概是因為香蕉里含有膳食纖維。

這真是天大的誤會！要知道大多數蔬菜、水果都含有膳食纖維，香蕉并不算出色，還不如燕麥、蘋果、橙子等水果。

反而是香蕉含有單寧，尤其是沒熟透的香蕉，單寧就更多了，這也是為什么沒熟透的香蕉吃起來有點苦澀的感覺。

單寧這種物質具有收斂的作用，會吸收掉腸子里便便的水分，使得便便變得更干燥，反而讓便秘癥狀加劇了。

尤其是現在的黑心商家不少，市面上買到的香蕉大多數是催熟的，所以想要吃香蕉來緩解寶寶便秘并不現實。

3

香蕉不能緩解便秘，蜂蜜總可以了吧！

這話沒錯，可是要知道，一歲以內的寶寶是不能吃蜂蜜的！全世界每年都有多少寶寶死于吃蜂蜜，想想真是可怕。

早在1978年，美國加州就對蜂蜜樣品進行了檢測，發(fā)現蜂蜜樣品中含有肉毒桿菌的芽孢。

同年，美國衛(wèi)生部發(fā)生通告：“不要給一周歲以內的孩子食用蜂蜜?！?/strong>

可直到今天，還是有無數寶媽為了緩解寶寶的便秘冒險。

一歲寶寶不能食用蜂蜜的原因，是因為寶寶太小，腸道里沒有能夠充分抑制肉毒桿菌繁殖的菌類，使得肉毒桿菌在寶寶的腸道里肆無忌憚地繁殖，最終引起食物中毒。

4

5

媽媽愛干凈，寶寶容易便秘？

媽媽愛干凈和寶寶便秘好像是八竿子打不著的兩件事，怎么會扯到一起呢？

很多媽媽都覺得，養(yǎng)孩子當然越干凈越好，所以寶寶的衣服、玩具，包括家里的地板，喂奶前的乳頭都要用消毒液去擦拭。

但寶媽要知道，我們生活的環(huán)境本來就不可能是無菌的，我們的腸胃也不是無菌的，這些細菌組成了我們的腸胃菌群。

如果把家里的東西都用消毒劑來擦拭，寶寶在誤食后就會把消毒劑也帶到腸胃。

消毒劑殺死了腸胃里的益生菌，引起了腸道菌群的紊亂，于是一系列的腸胃疾病如便秘、腹瀉等等問題就接踵而來了。

因此，寶媽的清潔一定要適度，要干凈，但不要過分干凈。

6

喝涼茶敗火，小心傷脾胃

了解了這么多關于寶寶“嗯嗯”的冷知識，那么當寶寶真的發(fā)生便秘的時候，我們究竟應該怎么做呢？

一、藥物救急

momo在一歲多發(fā)生便秘時，每次“嗯嗯”真的讓人心痛，因為大便太干，她總會憋得小臉通紅，眼中含淚，最后放聲大哭，可是長輩不讓我用開塞露，怕會上癮。

但其實那玩意兒又不是毒品，偶爾用一下根本沒有問題。

寶媽可以利用開塞露等常見的小兒通便藥物，來解除便秘的燃眉之急，也可以給寶寶食用乳果糖口服液來緩解便秘。

二、調節(jié)飲食

當然，藥物只能用來救急，不能長期使用，養(yǎng)成規(guī)律進食纖維素，才是預防便秘的關鍵。

一般來說，純母乳的寶寶基本不可能發(fā)生便秘，大多都是攢肚，因為母乳里絕大多數的成分就是水，相當好消化。

因此寶寶會發(fā)生便秘都是在添加了輔食之后，多數原因是因為纖維素攝入不足。

大多數寶媽都知道要給寶寶吃蔬菜水果，但很多媽媽太貼心，把蔬菜煮熟了還要用攪拌機絞碎，一旦這樣做，蔬菜里的纖維素就喪失了其能促進腸胃蠕動的作用了。

正確做法是：把蔬菜（尤其是綠葉菜）用開水焯熟后剁碎即可。

注意寶寶要用專門的砧板和刀具，避免細菌感染。

寶媽一定要避免食物加工過于精細，這樣做不僅不利于寶寶吞咽功能的健全，而且很可能會造成便秘。

三、按摩護理

必要的按摩和護理也能對緩解便秘有效果哦，在此介紹一種最簡單的按摩方式：

●  媽媽的雙手放在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時針方向滑動，畫出半圓；

●  左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流一交替，連續(xù)做數回。

寶媽可以在給寶寶洗澡的時候幫寶寶按摩。

另外，寶寶的臀部護理也很重要。

有些寶寶因為紅屁股等原因，每次“嗯嗯”的時候屁股都會疼，所以就不愿意拉便便了，久而久之造成了便秘。

所以寶媽要幫寶寶勤換尿布，拉完粑粑后一定要用清水清洗，晾干屁屁后再穿上尿布。

今天關于寶寶“嗯嗯”的那些事就介紹到這里，不知道寶媽get到了嗎？

使用開塞露+服用纖維素（乳果糖口服液），可以明顯改善已經造成的便秘，改善飲食結構+按摩護理可以預防便秘。

當然，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，對建立寶寶的腸道菌群，保護腸道健康也很重要哦！

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