|
更多素食資訊,身心健康與養(yǎng)生,正能量信息要分享給你。 趕快長按二維碼,加素食小編微信 更多素食資訊,身心健康與養(yǎng)生,正能量信息要分享給你。 寒冷的季節(jié)里,凜冽的冷風、容易冰涼的手腳、被凍得通紅的臉蛋,總會讓人對暖暖的好物心生渴望。火鍋,這種獨特的中國美食,千滋百味,也是暖身好物,誘惑了大江南北千千萬萬人的胃口?,F代人重視養(yǎng)生與健康,素食火鍋保留了火鍋的美味又兼顧了健康,成為現代火鍋族的另一項選擇! 輔材及調料
制作方法 取山奈、陳皮、砂仁、干辣椒段、干青花椒、白芷、白蔻、甘草、香葉、桂皮、小茴香、八角、豆瓣醬、豆豉、菜油、泡姜、泡紅辣椒、老姜備用。
凈鍋開火,倒入清水。待水燒開后倒入干辣椒段,煮一到兩分鐘。 待干辣椒煮到發(fā)脹時,撈起來剁碎即可。 凈鍋打火,倒入菜籽油。待油溫達到兩到三成熱的時候下入芹菜、香菜、老姜片炸至金黃色。香味出來后將芹菜等撈出丟棄,油留下備用。 把八角、香葉、桂皮、陳皮、砂仁、白芷、白蔻、小茴香選出來打碎后用開水泡發(fā)(5分鐘左右)。 凈鍋開火,倒入剛剛加工好的油。待油溫到三至四成熱時,放入老姜片和泡姜片。倒入剁碎的泡椒醬,炒制兩到三分鐘。 加入豆瓣醬,中火炒制五到十分鐘不等(豆瓣香味炒出來即可)。 下入加工好的糍粑辣椒,小火炒制二十到三十分鐘不等(待油炒出顏色和辣味即可)。
下入剛剛泡好并過濾出來的各種香辛料。小火炒制五到十分鐘。
加入切碎的豆豉和干青花椒。小火炒制三到五分鐘即可。
待溫度降低后過濾,讓底料和油分開。我們的火鍋底料和火鍋油就做好了。
取耙豌豆、老姜片、食鹽、植物油各適量備用(耙豌豆的做法請看文末)。
凈鍋上火,倒入植物油。待油溫至三成熱時,下入老姜片炒香。
下入耙豌豆,小火炒制三到五分鐘(耙豌豆炒散并成為粉末狀)即可。
倒入凈水,大火熬制。待香味和顏色出來以后即可。
我們的素高湯就熬好了。將熬制好的耙豌豆湯過濾以后靜置備用。
取炒好的火鍋底料、炒好的火鍋油、醪糟、干青花椒、大棗、胡椒粉、干辣椒段、冰糖、小米辣、枸杞、二荊條辣椒、鮮青花椒、西紅柿備用。
紅湯的做法:取二荊條辣椒去頭,切段;小米辣對半切,備用。
依次往鍋里放入老姜片、冰糖、干辣椒段、干青花椒、鮮青花椒、切好的二荊條段、切好的小米辣、炒好的火鍋底料和火鍋油。然后加入調好的素高湯就好可以了,這樣我們的紅湯鍋就做好了(遵循油和湯四六分,即四成火鍋油、六成素高湯)。
白湯的做法:西紅柿切片,備用。
在鍋里依次加入大棗、枸杞、老姜片、食鹽、胡椒、番茄片。
將素高湯去油。然后把去過油的素高湯加入剛剛放好配料的鍋里。
這樣,我們的白湯就做好了。 耙豌豆的做法
愛動手的素伙伴們可以參考以上制作方法,給家人做一鍋暖暖的火鍋,圍著火鍋邊吃邊聊,無拘無束,濃香熱氣與和睦的氣氛交融,其樂無窮! 制作火鍋底料似乎挺復雜的,小編給你推薦一款現成的純素麻辣燙火鍋底料,麻香味十足,辣而不燥,麻而不傷胃,油而不膩,讓你在這寒冷的冬日過足火鍋癮!
本品不含五辛,不含肉蛋奶,不含防腐劑,可用于火鍋底料,炒菜,煮面等。
|
|
|