天然解毒王，肝炎的“天敵”，每天吃一點(diǎn)，遠(yuǎn)離肝硬化、肝癌

肝臟的健康，是保證身體健康的重要因素?，F(xiàn)在的人，有很多不好的習(xí)慣，在一步步的傷害著肝臟，最終導(dǎo)致自己患上了肝病，由于肝臟是個(gè)“啞巴”，在早期的時(shí)候，并不會有什么感覺，當(dāng)人們出現(xiàn)不適的時(shí)候，已經(jīng)是肝病中晚期了。

所以，在平時(shí)對肝臟的保養(yǎng)，就顯得尤為重要了。

平時(shí)常吃這幾種食物，增強(qiáng)肝臟解毒、養(yǎng)肝護(hù)肝

蜂蜜水，促進(jìn)肝細(xì)胞再生

養(yǎng)肝護(hù)肝，少不了蜂蜜的幫忙。經(jīng)常用蜂蜜沖水喝，可以幫助肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，從而起到對肝臟的保護(hù)作用。

每天早上一杯蜂蜜水，還能起到，幫助身體排毒的作用。

菊花茶，清肝降火

秋季也是天氣干燥的時(shí)候，人也容易上火，菊花茶可以降肝火，清肝明目。常用菊花泡茶，可以增強(qiáng)肝臟的解毒能力，也能起到養(yǎng)肝的效果。

葛根茶，修復(fù)肝損傷

葛根可以說是肝臟的“救星”了，經(jīng)常用葛根煮水喝，能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，對于高血脂癥的患者，還能降低血脂的作用。

你還知道哪些養(yǎng)肝的食物呢？不妨和我們進(jìn)行交流一下吧！